Довольно часто после расставания бывает очень трудно отойти. Кажется, что другой такой не найдёшь и всё потеряно. И друзьям об этом не расскажешь, потому что ничего умнее чем "Да ты не парься" от них обычно не услышишь.
Правда же в том, что ничего не потеряно, и ты сможешь найти девушку во много раз лучше. Сейчас я поделюсь советами, которые тебе в этом помогут.
1. Отвлекись от бывшей
Если ты ещё этого не сделал, то немедленно заблокируй её везде где можно. После этого избавься от любых вещей и фотографий, которые могут о ней напомнить. Потому что каждый раз натыкаясь на любое воспоминание о ней. ты вновь триггеришь связанные с ней эмоции, что мешает твоему выздоровлению.
2. Будь занят чем-то полезным
Если ты будешь сидеть без дела, то мысли о бывшей сами по себе будут выскакивать в голове. Они кажутся мозгу значимыми и тревожными, поэтому он будет пытаться как-то это обмозговать. Но многие мужики попадают в ловушку, и сидят с этими мыслями годами, не сдвинувшись ни на шаг.
Вместо этого занимайся делами:
- Изучай что-то по работе и стань лучшим специалистом, чем был до этого
- Найди новое хобби или сделай ремонт
- И т.д.
Самое главное - не сиди без дела и не позволяй глупым мыслям блуждать и заполнять голову.
3. Не ищи ту самую
Не пытайся найти замену прошлой девушке. Вообще, знакомясь не рассчитывай на что-то серьёзное, не беги вперёд паровоза. Если вы друг другу подойдёте, то отношения так или иначе перерастут во что-то значимое. Если нет, то и жалеть будет не о чем.
Заключение
Я верю, что основная проблема мужчин после расставания - безделье. Если у тебя есть чем заниматься, то ты быстро выкинешь бывшую из головы. Ну а если ты часами валяешься на кровати, то будешь прокручивать дурацкие мысли годами, и не отойдёшь даже когда твоя бывшая выйдет замуж и нарожает детей.
И уж точно, ни в коем случае не пытайся её вернуть. Ни при каких обстоятельствах.
