Есть ли какие-то признаки, по которым можно отличить семью со «здоровыми» отношениями от «нездоровой» семьи? В психологии для семей с ярко-выраженными проблемами есть термин «дисфункциональная» или «дисгармоничная» семья.
По мнению различных психологов, в семье не все в порядке если присутствуют некоторые из перечисленных признаков:
- Отрицание проблем и поддержание иллюзий.
- Изоляция семьи. Никто не ходит в гости, чрезмерная фиксированность на взаимоотношениях друг с другом
- Нет интимности, здоровых границ и уважения к личному пространству.
- Жесткость и косность правил и ролей. «Не говори», «Не чувствуй», «Не доверяй». Чувства позволено проявлять только тем, кто в центре. Ребенок понимает, что высказывать эмоции небезопасно. Отрицательные эмоции накапливаются и замораживаются. Не умеют выражать горе, а соответственно и радость.
- Конфликтность во взаимоотношениях (повторяющиеся, неконструктивные ссоры и скандалы, позволяющие сбросить эмоциональное напряжение, но не решающие проблему в корне)
- Границы личности либо смешаны, либо разделены глухой стеной. Не отделяется человек от его поведения. Дети берут вину родителей на себя.
- Недифференцированность "Я" каждого члена ("Если мама сердится, то сердятся все"). Созависимое поведение.
- Поддержанием видимости благополучия.
- Полярность суждений: «Все лжецы, мы — честные».
- Абсолютизирование контроля главы семьи.
- Саморазрушающее поведение одного, или нескольких членов семьи (алкоголизм, наркомания, суицидальные тенденции и т.д.)
- Воспитание детей подчиняется определенным правилам. Например: взрослые — хозяева ребенка; лишь взрослые определяют, что правильно, что неправильно; родители держат эмоциональную дистанцию; воля ребенка, расцениваемая как упрямство, должна быть сломлена и как можно скорее.
- Запрещается (косвенно или явно) открыто выражать свои чувства (чаще всего негативные: злость недовольство, «нельзя проявлять злость к родителям», «мужчина не имеет права злиться на жену»)
- Чувство стыда и манипуляции используются как регуляторы поведения.
- Строго табуируются темы секса, анатомического строения организма, отношений, рождения, смерти.
- Личные потребности каждого приносятся в жертву потребностям семьи.
- Невозможны прямые, честные коммуникации (личные проблемы замалчиваются)
- Контролируются и подавляются проявления индивидуальности.
- Конфликты становятся хроническими.
- Преобладают дуальные, полярные и оценочные суждения.
- В такой семье мало юмора и смеха.
- Запрещается менять свою роль в семейной системе: нельзя из ребенка стать взрослым, из больного стать здоровым, из неудачника стать успешным и т.д.
- При этом отрицание часто мешает осознать эти признаки и начать что-либо делать.
Написано по материалам работ различных психологов
Выбрать семейного терапевта и записаться на консультацию можно здесь: https://www.psy-77.ru/our-specialists/
