"Квартет" Психологический центр

Когда мы были маленькими, наши родители казались нам удивительными людьми: всезнающими и всемогущими. Мы прибегали к ним за поддержкой со сломанной игрушкой и разбитой коленкой, делились с ними спортивными достижениями и переживаниями о первой любви. Они были рядом и по мере сил и возможностей оберегали, заботились и давали советы на разных этапах нашего взросления. И вдруг в какой-то момент все резко меняется (на самом деле не так уж резко, но как правило кажется, что дело обстоит именно так) – и теперь уже они нуждаются в нашей заботе, поддержке и внимании...

Тайные знания психологии победителя актуальны не только для спорта, но и для любой другой профессиональной деятельности. Самое удивительно, что рекомендации будут универсальными, и они соответственно будут полезны не только спортсменам, но и людям, которые в целом хотят повысить так называемую личную эффективность. Есть такой парадокс: чем больше ты хочешь победить, тем меньше шансов выиграть. Другими словами, если у нас зашкаливает мотивационная часть, она каким -то образом не дает нам выложиться на все сто и победить...

ЕГЭ — это, безусловно, важный период в жизни каждого школьника. Важный, потому что они сдают экзамены, по итогам которых поступают, в ВУЗы и другие учебные заведения. Но, помимо этого, еще происходит очень значимый этап в жизни, так как они заканчивают школу. Это расставание со школьной жизнью, со значимыми людьми и событиями. И, конечно, это путь во взрослую, более свободную, ответственную жизнь. Всё в совокупности— это очень сложно с психологической точки зрения. У подростков возникает много...

Ответственность всегда считалась положительным качеством в человеке – это ценно и почетно. На такого человека можно положиться. Если он что-то пообещал или сказал, то обязательно это выполнит. Работать с ответственным человеком надёжно и спокойно. Он делает все вовремя, берет на себя множество обязательств, всегда поможет, задержится на работе пока все не закончит, откажется от отпуска, если его попросят. А легко ли этому прекрасному человеку живется? В определенный момент, некоторые начинают пользоваться ответственным человеком, делегируя ему часть своих дел, как на работе, так и в быту...

Семейный отпуск — это отличное время, когда можно наконец-то отдохнуть от работы. Большинство из нас с нетерпением ожидает этот долгожданный момент и начинает готовиться к нему задолго до заветной даты. Опять же, когда же, как не в отпуске, мы сможем посвятить время близким и родным, забыв о ежедневных рабочих задачах, заботах постоянных дед-лайнах? Почему же для некоторых семей настоящим испытанием становится вовсе не разлука, а проведённый вместе отпуск? К сожалению, проведенный вместе семейный отдых в некоторых случаях заканчивается даже разводом...

Сменилось много поколений со времен существования человечества, а одним из главных вопросов для родителей – «как выстраивать и сохранять хорошие отношения со взрослыми детьми?», остается всегда актуальным. Тема отношений детей и родителей затрагивает структуру семьи в целом, которая по своей природе динамична. Она меняется, в соответствии с личностными изменениями её членов, переживающих различные возрастные кризисные моменты на пути своего развития. И важно понимать, что развитие отношений в семье, процесс непрерывный...

Для многих молодых мам реализация в профессии играет значимую роль. У одних профессиональное становление – неотъемлемая часть жизни, а у других – результат стечения обстоятельств. Но, какими бы ни были причины задуматься о возвращении на работу из декретного отпуска, этот процесс может быть волнительным и сопровождаться различными страхами. Сегодня мы разберем некоторые из них. «Что, если я все забыла?» – вполне естественное переживание, особенно учитывая, что во время декрета фокус внимания длительное время был направлен на малыша...

Танцтерапия — направление психотерапии, которое основывается на движении и творческом самовыражении через танец. Мы возвращаем себе ощущение целостности через интеграцию телесного, эмоционального, когнитивного аспектов. Это особый способ приведения души и тела в гармонию, вызывающий у клиентов только положительные эмоции и позволяющий избавиться от многих проблем. Танцтерапия, прежде всего, это прислушивание к себе и самовыражение. В основе работы метода существуют четыре фокуса: -отношения с самим...

Первая влюбленность - одно из самых запоминающихся и значимых событий в жизни каждого человека. Это чувство может остаться с нами надолго. Чаще всего яркая первая влюбленность появляется в подростковом возрасте (но не обязательно, иногда с ней можно встретиться и раньше). В это время у подростка, помимо сильных, местами амбивалентных чувств, происходит половое созревание, и частые гормональные всплески. Этот период достаточно нестабильный, как в физиологическом, так и в психологическом плане. У младшего...

из галереи Яндекс О взаимосвязи проблем с весом и психологии давно известно. Вместе с Александрой Горовой, спортивным психологом нашего центра, попытаемся посмотреть на проблему с разных ракурсов и разобрать,...

из галереи Яндекс Многозадачность вошла в нашу жизнь быстро и незаметно. Одно из главных требований к сотруднику любой профессии, это умение работать в режиме многозадачности. Сейчас один человек должен выполнять объем работы, который еще лет 5-10 назад делали несколько его коллег...

Казалось бы: весна, природа оживает, все расцветает, наконец-то мы видим много солнца и можем сменить теплые одежды на что-то более легкое, но отчего-то катастрофически грустно, преследует апатия, настроение...