Кризис среднего возраста наступает тогда, когда ты вдруг понимаешь, что тебя окружает большинство молодых людей. Приходишь к врачу, опытному кардиологу, а им оказывается молодой мужчина, как минимум лет на пять-семь моложе тебя. Идешь на собеседование в поиске новой работы, а директор компании – парень лет тридцати.
Они молоды и амбициозны. А ты понимаешь, что мог бы многим поделиться и уберечь их от ошибок. Но...Ты так и не вышел на ту позицию, с которой это можно делать, а твоя судьба теперь зависит от этих молодых ребят.
Этот кризис связан с переоценкой жизненных ценностей. Его называют экзистенциальным. Неудовлетворенность жизнью, достижениями. Обостренное ощущение несбывшихся надежд и разочарование. Недовольство собой и другими.
Привычное и обыденное начинает вызывать массу вопросов, найти ответы на которые нелегко и этот поиск часто загоняет в тупик.
🔹 Для чего я живу?
🔹 Занимаюсь ли я тем, чем нужно?
🔹 Достиг ли того, к чему стремился?
🔹 Счастлив ли я?
🔹 Те ли люди рядом со мной?
Это может быть неудачная карьера или и вовсе безработица, нехватка финансов, времени. Усталость и постоянная занятость на работе. Непрекращающееся беспокойство о будущем. Финансовый рывок не был сделан, никакого задела в виде накоплений нет. Плюс ухудшение здоровья. Возможно, смерть родителей.
Большинство этих вопросов остаются без ответов. И если вас вдруг накрыло подобными вопросами, то это не конец жизни. С вами не происходит ничего особенного, чего бы не происходило с людьми вашего возраста. Не стоит выливать агрессию на кого-то за напрасно потраченные годы, усилия. Этот кризис не про то, чтобы определить виновных и обидеться на весь мир. Не вините жизнь, людей, себя, иначе можно застрять в этом навсегда.
Не становитесь пленником чувств и эмоций, они обострены. Многие вещи воспринимаются гипертрофированными, преувеличенными. Обуздайте чувства и эмоции. Реагируйте только на факты. Не делайте безумных поступков. Обдумывайте решения тщательно. Не нужно все в своей жизни переворачивать с ног на голову.
Этот период в жизни нужно пережить. Многие вопросы уйдут сами собой спустя какое-то время. Но именно в этот период они приобретают невероятную принципиальность и требуют сиюминутного решения. Вот чем обосновано то, что по статистике самое большое число разводов в возрасте от 38 до 47 лет.
Одна из важных задач в этот период - оставить прошлое в прошлом, перестать им жить, ведь впереди еще достаточно много лет для достижения результата. Особенно сегодня, когда мир меняется так стремительно, ваша жизнь через 5-10 лет может абсолютно отличаться от того, что вы имеете сейчас. Главное, избежать упаднического настроения, что ничего уже нельзя изменить. Возраст не помеха, если не сделать его оправданием бездействия и причиной неудач.
🔹 Вы не навечно в кризисе. Дайте время.
🔹 Не делайте резких движений. Не поддавайтесь эмоциям.
🔹 Отпустите несбывшиеся мечты и ожидания.
Спасибо за лайк и подписку на мой канал ПСИХОЛОГ АРХИПОВ
Жду ваших комментариев!
Буду рад видеть вас на моём YouTube канале ПСИХОЛОГ АРХИПОВ
Также вы можете прочитать ещё одну мою статью
4 совета, как стать более женственной и привлекательной
