Психолог Архипов

3 предупреждающих признака кризиса среднего возраста у мужчины Предпосылки к кризису среднего возраста у мужчины могут копиться очень долго. Переоценка ценностей, убеждений, переосмысление жизни – в этот период мужчине важно разобраться в себе. Давайте сегодня поговорим про те признаки среднего возраста, которые, возможно, уже есть у вас или вашего мужчины. 1. Мужчина чрезмерно ностальгирует и постоянно вспоминает свою молодость или первую любовь В среднем возрасте некоторые мужчины начинают размышлять категорией "а что, если" и подвергают сомнению свои прошлые решения. Туда можно отнести все эти фантазии, когда мужчина представляет, как бы сложилась его жизнь, если бы он пошёл заниматься боксом или женился бы на своей однокласснице. Ему даже может казаться, что он точно был бы счастлив, если бы прокрутил время назад, и выбрал другой путь. Но всё это может быть лишь «розовыми очками». Этот воображаемый мир опасен только в том случае, если мужчина решает всё бросить и отправиться на поиски той самой одноклассницы. Или резко увольняется с работы и решает стать тренером футбольной команды в 45 лет, хотя до этого играл футбол только с ребятами во дворе будучи ребёнком. 2. У мужчины проявляются классические признаки депрессии Депрессивное состояние может накрыть мужчину в результате смерти его родителей, увольнения с работы или при разводе с супругой. Неожиданные и неприятные события могут лишь усугубить кризис среднего возраста и плавно перерасти в депрессию. Потеря интереса к жизни, чрезмерное чувство вины, сложности с засыпанием, мысли о самоубийстве, увеличение веса – это лишь несколько признаков депрессии, которые необходимо прорабатывать с психологом. Нередко мужчине в таком состоянии требуется дополнительная поддержка в виде жены, дочери или сына. 3. Мужчина внезапно принимает поспешные решения о деньгах/своей карьере Внезапное желание мужчины жить полной жизнью подталкивает его на то, чтобы он бросил нелюбимую работу или купил ту дорогущую машину, о которой мечтал столько лет. Он думает, что такими широкими жестами сможет компенсировать всё то, что упустил в юности. Интересно то, что кому-то такие желания могут показаться импульсивными, хотя они будут являться результатом длительного мыслительного процесса со стороны мужчины.

Что вы представляете, когда слышите фразу: "У этого мужчины кризис среднего возраста"? Молодых девушек рядом с ним, увлечение азартными играми, прыжки с парашютом, потерю работы, депрессию? Кризис среднего возраста - это фаза, которая помогает мужчине снова почувствовать себя молодым, когда он пытается смириться с тем фактом, что его жизнь наполовину закончена. Кризис среднего возраста у каждого мужчины имеет различные временные промежутки. У кого-то он наступает в 35 лет, а у кого-то после 40. А ещё интересно то, что не каждый мужчина может попасть в этот кризис. Проведя анализ своих клиентов, каждый из них утверждал, что у него был «кризис среднего возраста» не из-за возраста, а из-за важного события, которое потрясло их обычную жизнь. Например, развод, потеря работы, потеря любимого человека или переезд. Для многих мужчин средний возраст - это время, когда меняются отношения и роли. Некоторым мужчинам может потребоваться начать ухаживать за стареющими родителями, другие могут слишком рано распрощаться со своими детьми, которые стали взрослыми и вылетели из их «гнезда». Конечно, процесс старения также становится более очевидным в среднем возрасте. Болезни, снижение физических и сексуальных способностей – всё это как бы подсказывает мужчине, что он уже не молод. Ещё мужчины могут оглянуться на прожитые годы и задаться вопросом, какой могла бы быть их жизнь, если бы они выбрали другой путь. Некоторые мужчины могут сожалеть, что не выбрали другую карьеру, жену и не прожили ту жизнь, о которой они когда-то мечтали. В следующих постах мы будем говорить о кризисе среднего возраста у мужчин более подробно. Но если вы уже сейчас подумываете о каких-то серьёзных изменениях в жизни, например, о разводе, смене профессии или переезде, и ваше желание внести эти изменения проистекает из внутреннего смятения, связанного с средним возрастом, - обратитесь за помощью к психологу!