🍀" AurOra 🍀"Важные аспекты профилактики здоровья 👍👍

🤔🤔🤔 Здоровое питание и здоровый образ жизни - важные аспекты профилактики здоровья и тот, кто живет таким образом, болеет намного реже, нежели тот, кто живет иначе. Что же входит в понятие активного и правильного образа жизни? В первую очередь, профилактика здоровья – это активность и регулярные занятия физкультурой. Не спортом, а именно физкультурой. Это могут быть легкие пробежки, поездки на велосипеде - летом, прогулки на лыжах зимой, посещение фитнесс-центра или же тренажерного зала. Все это необходимо делать без лишнего фанатизма, так как фанатичное увеличение физических нагрузок способно привести к чрезмерной нагрузке суставов и мышечной системы, а это не способствует улучшению самочувствия человека.🌺

💥💥Профилактика здоровья крайне важна, так как предотвратить появление заболеваний намного проще, чем их лечить в дальнейшем. Подвижность и активный образ жизни позволяет улучшать кровообращение и способствует нормализации работы сердечно сосудистой системы человека. Именно сердечно сосудистые заболевания являются сегодня главной причиной смертности, причем как женской, так и мужской. Медики со всего мира бьются над проблемой снижения смертности от инфарктов и инсультов.🍀🍀🍀 Мы делаем мир красивым !!!!
Веб-сайт:
https://aur-ora.com/auth/re...