Кризис — период, когда одного из партнеров что-то не устраивает.
Случается чаще всего раз в 3 года. Нас не учат тому, что такое любовь, отношения, семья. Что делать в тех или иных ситуациях. И когда в голове нет понимания, сложно сделать выбор.
Признаки кризиса:
1. Устойчивое чувство раздражения по отношению к партнёру.
2. Нет желания проводить время вместе.
3. Партнеры перестают интересоваться жизнью друг друга.
4. Отсутствие секса.
Если долгое время, не обращать внимания на кризис, то он станет ещё глубже.
Причины кризиса:
1. Измена.
2. Один много работает, другой работает меньше или вообще не работает.
3. Временные рамки безразличия.
4. Люди со стороны лезут в отношения. К сожалению, некоторые родители партнеров могут вносить разлад в семью.
5. Дети. Материнство. Все внимание только на ребенка.
6. Воспоминания о бывших.
7. Список нереальных ожиданий.
«Он/она должен быть рядом всегда».
«Я должна/ен быть на первом месте».
«Он/она должны читать мои мысли».
За такими установками стоит страх что-то говорить.
«Он/она изменится ради меня».
Люди меняются только ради себя, а не ради кого-то.
Отношения — это работа, не только для женщины, но и для мужчины. Качественные отношения требуют инвестиций времени, энергии, финансов.
Как выходить из кризиса:
1. Самое главное, должно быть желание у двоих. Могут помочь воспоминания о том, как было хорошо раньше.
2. Перестать вспоминать и упрекать тем, что было в прошлом. Если вы не можете забыть или простить, придётся расстаться. Важно отпускать обиды.
3. Пересмотреть отношения. Устранить моменты, которые не нравятся.
4. Слышать партнера, разговаривать с ним, идти на уступки. Только без претензий и с нормальной интонацией.
5. Найти общий интерес.
3. Планировать быт. Распределять обязанности.
4. Придумать традицию. Совместные прогулки, свидание раз в месяц и т.п.
К сожалению, в современном обществе перестала культивироваться ценность семьи в хорошем понимании. Что семья важно, что это хорошо и не просто так.
Не пережить кризис легче, чем его пережить. Кризис делает отношения лучше, если вы его пережили, отношения выходят на новый уровень, происходит обновление.
