Все ругаются
Я уверен, что нет такого человека, который бы не ругался со своим супругом. К сожалению, это делал каждый, а кто-то даже является мастером спорта по ссорам. Когда у мужа и жены расходятся мнения по одному и тому же вопросу - наступает конфликт. Но важен не столько факт его возникновения, сколько наша реакция на него.
Когда у нас с женой не сходятся мнения, то мы никогда не повышаем голос друг на друга, не позволяем переходить на личности и прочие отвратительные вещи. Мы знаем, что разрешить нашу ссору можно только поговорив и сделав выводы. Кто-то скажет - "Все дело в ваших темпераментах! Во мне течет итальянская кровь, и я не могу не кричать и не бить тарелки". Но дело в том, что до наших отношений, я был настоящим психом! Я злился, орал, бил по стенам - в общем проявлял себя как человек с отсутствующим разумом. Но все изменилось.
Хочешь перемен, начни с себя! Эта отличная фраза, которая говорит, что наша реакция и отношение к ссорам зависят только от нас. Но если вы не хотите меняться, то так и скажите! Не врите сами себе!
От ссор к действиями
Как бы это не звучало банально, но все начинается с нашей головы.
Допуская определенные мысли, позже мы воплощаем их в слова, а слова в действия.
Эта цепочка, которая действует всегда, но ее можно оборвать или обуздать. Предупрежу сразу, все, что я скажу дальше будет работать у тех, кто готов меняться!
- Когда мы позволяем себе думать о нашей семье в негативном ключе, то это превращается в навязчивую мысль. "То не так, это не так" - эти мысли постоянно повторяются. А потом нам хочется высказаться, причем сделать это резко! И еще! Ужасно, когда мы начинаем сравнивать - не позволяйте себе этого. Вы не знаете, что происходит в других семьях за дверьми. И даже если у других все хорошо, то вам какое до них дело - занимайтесь своей семьей. Гоните такие мысли у себя из головы - займите голову делом!
- Если мысль действительно по делу и она конструктивная, то подберите нужные слова, чтобы ее сказать. Скажите не так, как вы любите это делать, а так как хотел бы это услышать ваш супруг. Как он лучше всего воспримет ваш негатив? Чаще всего, мы разговариваем на "разных языках" и не можем друг друга понять. Если мы будем доносить мысли, не для того, чтобы просто высказаться, а для того, чтобы быть услышанным - то многое может поменяться.
- От того, как мы выразим наши мысли через слова, будут зависеть дальнейшие действия. Как раз из-за того, что мы даем неконструктивную критику и говорим не те слова, появляется побитая посуда, отъезд к маме и алкоголизм мужа. Действия - это реакция и у каждого она своя. Кто-то вешается от критики, а кому-то хочется сразу доказать, что на самом деле он не такой. Все мы разные! Так разберитесь в том, как реагирует ваш супруг и не доводите его до белого каления.
Это не для меня
К сожалению, многие идут по пути меньшего сопротивления и сами же разрушают свои семьи! То чем занимаются такие люди называется простым словом - эгоизм. То есть думают лишь о себе и своем состоянии. От таких людей можно услышать фразы вроде -"А он сам то готов меняться?", "Почему я должен кому-то уступать, пусть уступят хоть раз мне", "Я что, виноват если она так реагирует?". Это все красноречивые отмазки, истинный корень которых находится в нашей голове и желании быть "королем ситуации". Правда такой "король" сам не понимает своей глупости, ведь он то голый!
Подписывайтесь на канал, чтобы первыми видеть новые статьи. Напишите в комментариях , что помогает вам меньше ругаться?
