⠀
Многие воспринимают этот кризис как потерю смысла жизни, другие, напротив, видят в таком неизбежном повороте событий возможность для дальнейшего роста. Во многом это зависит от того, как были пройдены предыдущие возрастные кризисы. И, конечно, от того, как сам человек себя ощущает.
⠀
❓Что особенно остро сказывается на психике в этот период?
⠀
✔Вы еще полны сил, а вас уже называют дедушка или бабушка.
⠀
✔Вы старше многих специалистов, к которым обращаешься за помощью.
⠀
✔Ваши ученики и младшие партнеры начинают сильно опережать вас.
⠀
✔У детей появляются свои семьи, а вы и ваша семья для них уходят на второй план.
⠀
➡️В этом возрасте люди очень боятся того, что в предыдущие периоды жизни не успели что-то сделать. Жалеют об упущенном времени. Условно, это начало кризиса упущенных возможностей, когда появляются сомнения, что в 50 уже нельзя, например, родить ребенка, поменять профессию и работу, наладить устоявшиеся отношения.
⠀
То есть это люди думают, что нельзя. В этом суть кризиса. Ощущение, что поезд ушел, либо "последний вагон" вот-вот здесь и, если я не сделаю, то всё. Но это пустая тревога. Я не устану повторять: жизнь не заканчивается. Даже в 50 лет.
⠀
❓Что посоветовать людям, проходящим этот кризис?
⠀
☘Радовать себя
Много гулять, вкусно питаться, ездить в путешествия, вовремя отдыхать. Покупать безделушки, смотреть классные фильмы, спектакли, ходить в походы, на рыбалку-охоту, фотографировать, рисовать, играть в бадминтон — кому что подойдет (поставьте свое).
⠀
☘Не давать спать своему интеллекту
Читать, и снова кино и театр, интересоваться наукой, быть в курсе событий, пользоваться интернетом. Учить иностранный язык, вести блог, писать стихи!
⠀
☘Общаться!
Встречаться с друзьями и родными. Находить или устраивать поводы для встреч. Знакомится с новыми людьми на почве новых или старых и знакомых интересов.
⠀
🌷И менять что-то в своей жизни, если она не приносит вам радости и удовлетворения. Счастливым можно быть в любом возрасте!
