Приветствую Вас на канале "Psy-Detox. Психология отношений".
Давайте поговорим о том, почему женщины "растворяются" в отношениях и как можно восстановиться, если уже так случилось.
Женщине обычно свойственно терять себя в отношениях, просто потому что биологически она склонна к тому, чтобы думать за двоих: внутри женского тела рождается новая жизнь.
И еще, исторически сложилось, что у женщины высока ценность семьи, поэтому "Я" легко трансформируется в "Мы", и исходя из этого планируются и быт, и дальнейшая жизнь.
Но времена меняются, и если раньше нормальным был путь зависимости от мужчины (патриархат), сейчас приходят времена партнерства и взаимообогащения. Отсюда и стремление женщин в независимости, автономности и свободном выборе.
Шаг 1. Провести анализ того, куда уходит ваше время сейчас.
У каждого из нас 24 часа в сутках. В какой то момент мы перестаем осознавать, чем заполняется это время. Сделайте упражнение: в течение дня фиксировать что вы делаете и сколько на это уходит времени. После того, как получите картину дня, подумайте: какие дела можно исключить совсем, какие можно оптимизировать (например делегировать кому-то другому), какие нужно выполнять в первой половине дня. И чем из этих дел вам действительно нравится заниматься? Это оставить.
Шаг 2. Создайте условия для обретения своих интересов.
Подумайте, чем бы вы хотели заниматься? Если сложно ответить на этот вопрос, просто выпишите 30-50-100 желаний на бумагу. Упражнение очень хорошо помогает раскачать способность желать.
Каким образом вы можете внедрить в свою жизнь новые увлечения? Какие первые три шага нужно сделать?
Найдите совместные интересы с партнером.
Если не будет точек соприкосновения, велика вероятность, что каждый будет жить своей жизнью. Поэтому поговорите со своим партнером, найдите время на то, чтобы объединяло вас обоих.
Так вы не будете терять себя, потому что это и ваши интересы тоже, которые вас развивают и объединяют вас как пару.
Шаг 3. Слушайте свою душу, прежде чем идти на компромисс.
Например, если вы хотите семью и детей, а ваш партнер пока не готов, будьте честны с собой и ответьте на вопрос. Если ваш партнер так и не станет готов к семье и детям, что тогда? Готовы ли вы терять свое драгоценное детородное время на то, пока ваш партнер созреет и возможно "передумает"? Или может у вас разные цели и смысл взаимоотношений?
Главное - быть честной с самой собой. Не всегда нужно прекращать отношения, чтобы обрести себя заново. Все очень индивидуально. Для начала попробуйте понять, есть в этих отношениях место для вас и ваших интересов и ценностей.
Может быть у вас сейчас тот самый период "восстановления" себя? Какой вы хотите быть? Каким путем идете вы? А может вы уже прошли этот путь? Поделитесь в комментариях.
Если Вам понравилась статья, поддержите лайком - так я пойму, что мой труд полезен для Вас!
Подписывайтесь на канал и читайте новые интересные статьи.
Вы можете поучавствовать в создании новых постов: оставьте интересный вопрос в комментариях ниже.
