Здравствуйте дорогие читатели! Предлагаю вам наше меню на 2 дня, на троих людей (я не в счет, тк пока не ем).
Завтрак 1 день: каша овсяная на воде+банан - 15 рублей
Завтрак 2 день: каша манная 26 рублей (молоко 500 мл - 17 руб, манка - 3 руб, сахар - 4 руб)
На первое, на 2 дня- суп с клецками - 58 рублей
- крылья куриные 4 шт - 40 руб
- картофель - 5 руб
- лук+морковь - 5 руб
- специи - 2 руб
- яйцо+мука - 6 руб
Рецепт: Отвариваем крылышки (минут 25), добавляем картофель нарезанный кубиком, морковку и лук (мелко нарезанные). В конце закидываем клецки (яйцо соединяем с мукой и солью). Добавляем зелень с окошка)))
На второе 1 день: гречка и мясные оладьи - 40 руб
- гречка 1 пачка - 9 рублей (брала по талонам в галамарте, почитать можно тут)
- картофель 1 шт - 2 руб
- специи - 2 руб
- масло подсолнечное - 3 руб
Рецепт: гречку просто отвариваем, фарш смешиваем с мелко натертой картошкой, добавляем специи. Жарим в масле минут 10, потом наливаем немного воды и протушиваем еще 10 минут. Подливу для гречки никто есть не захотел, делать не стала.
На второе 2 день: рис и мясные оладьи - 46 рублей
- рис - 15 руб
- фарш 300 гр - 24 руб
- картошка 1 шт - 2 руб
- специи и масло - 5 руб
Рецепт: рис отвариваем, добавляем каплю масла. Оладьи делаем так же как и в первый день (очень понравились они домашним).
Салат витаминный - 39 рублей
- капуста 500 гр - 8 руб
- огурец - 11 руб
- яблоко - 5 руб
- сметана - 15 руб
Булочки - 56 рублей
- дрожжи пакетик - 10 руб
- сахар - 15 руб
- теплая вода 700 мл
- мука 1 кг - 22 руб
- масло 150 мл - 8 руб
- соль - 1 руб
Рецепт: делаем опару - теплая вода+дрожжи+2 ложки сахара+2 ложки муки, перемешиваем и оставляем на минут 15, в тепле. Добавляем муку постепенно, 1 ч.л соли, 4 ст.ложки сахара, масло подсолнечное. Хорошо вымешиваем и оставляем наше тесто на 1-1.5 часа в теплом месте. Начинка для булочек - обычный сахар, вы можете добавить что захотите.
Остальное:
- компот - 15 руб
- Яблоки - 25руб кг (в перекрёстке 1+1)
- Мандарины - 21 руб 1 кг (на рынке, немного перемороженные, поэтому дёшево)
- Виноград - 60 руб 1 кг (тоже на рынке)
- чай - 10 руб
ИТОГ: 2 дня на 3х - 411 рублей, на 1 человека в день - 68 руб
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: прошу, давайте уважать друг друга и общаться без взаимных оскорблений, приемлю только адекватную критику!
