Здравствуйте, драгоценные мои!
Эта статья будет интересна тем, кто ищет ответ на вопрос «как изучать новое и лучше его понимать».
Когда начинаешь изучать что-то новое, неизвестное ранее, не всегда оно дается легко. В этом нет ничего особенного, все мы итак знаем, что изучение новых дисциплин может быть сложным. Я расскажу вам о принципе, который помогает усваивать новую информацию легко и приятно.
Принцип эффективного обучения называется «Сетка знаний». Я почерпнул эту идею из книги Павла Палагина «Скорочтение на практике».
Сетка знаний №1. Уровень – «Новичок»
Когда вы начинаете изучать неведомый ранее вам предмет, ячейки вашей «сетки знаний» крупные, и вы не способны уловить новую информацию в полном объеме. Мозг не улавливает новую информацию, не запоминает и не понимает ее. У «сетки» крупные ячейки и они пропускаю всю суть.
Чтобы мозг усваивал тему максимально эффективно, у него должна быть какая-то минимальная база знаний по этому предмету.
В аналогии с сеткой знаний – в опытной «сетке знаний» ячейки будут мелкими. Это позволяет улавливать суть быстрее, без особых усилий. Мелкоячеистая сетка как сито будет пропускать (то бишь не усваивать) только особые детали и термины, с которыми человек пока не знаком.
Представим, что я решил изучить искусство планирования. На самом начальном этапе, услышав или прочитав понятие «планирование по смарту», я не пойму, что это может значить.
Я очень хочу научиться планировать, но каждый раз, когда я столкнусь с концепцией «SMART-планирование», я буду эту область пропускать. То есть в моей, поначалу крупноячеистой, «сетке знаний» термин «смарт-планирование» будет проваливаться, не сохраняясь в памяти.
В одно ухо влетело – из другого вылетело. Таким же образом можно обозначить сетку знаний с крупными ячейками.
Так, мне при изучении техник планирования следует начать с основ. Вижу словосочетание «планировать по смарту» и ставлю себе задачей изучить эту концепцию. Достаточно на начальном этапе изучить тему поверхностно, чтобы иметь хоть какое-то представление о ней.
И с того момента, как я изучу базовые принципы планирования – моя сетка знаний приобретет более мелкоячеистую структуру.
Сетка знаний №2. Уровень – «Понимающий»
Я привел пример с планированием, но идея «сетки знаний» работает в любой области – будь то кулинария или создание космических шаттлов.
По сути достаточно понимать, как работают наши нейроны, чтобы улучшить усваивание любого предмета. «Сетка знаний» – это не про паттерны поведения, когда мы день за днем повторяем одни и те же действия. Мелкоячеистую сетку знаний человек создает тогда, когда изучает новое в одной или нескольких областях.
Сетка знаний №3. Уровень – «Эксперт»
Нейропластичность – способность мозга адаптироваться к изменениям, – также позволяет быстрее улавливать суть новой информации. В тандеме с «сеткой знаний» пластичный мозг усваивает новые знания и практические навыки в разы быстрее.
Друзья, всегда держите в уме, что от здоровья мозга зависит здоровье всего организма. Когда у нас свежая голова, ясные мысли, то и болезни не приживаются в нашем теле. Ученые доказали, что тренировка ума напрямую влияет на здоровье мозга и самочувствие.
Пользуйтесь концепцией «сетки знаний» и узнавайте то, что позволяет лично вам быть счастливыми, успешными и здоровыми. Счастья!
Подпишитесь на канал и поставьте «нравится», чтобы не пропустить новые публикации канала. Делитесь полезными публикациями с близкими.
Всегда Ваш, Инфодиетолог © – расширяйте «сетку знаний» и фильтруйте ненужное.
