Обратите внимание на крайности в поведении.
Любая обостренная эмоция может послужить сигналом того, что с вашими отношениями что-то не так.
Однако не стоит судить эти эмоции на основе того, что считается нормой для вас или ваших друзей. Возможно, этот человек просто всегда так себя ведет. Обратите внимание на следующие признаки:
- напряжение и скованность, особенно в районе плеч;
- скука и незаинтересованность;
- нервозность или излишняя эмоциональность;
- интонация;
- человек отвечает слишком быстры или, наоборот, медлит с ответом.
Обратите внимание на глаза человека.
Многие вещи, которые считаются слишком грубыми, чтобы быть озвученными, часто передаются с помощью глаз.
На самом деле, некоторые наши эмоции считываются по размеру зрачков, ведь это то, что люди не могут контролировать. Если кому-то неприятно с вами разговаривать, это часто можно понять, посмотрев человеку ему в глаза.
- Взгляд вверх и направо — это признак скуки.
- Зрачки расширяются (становятся больше), когда человек заинтересован, и обычно уменьшаются, когда ему становится скучно.
- Если человек избегает смотреть вам в глаза, скорее всего, он что-то от вас скрывает, не доверяет или боится вас.
Следите за различиями
Люди ведут себя по-разному в зависимости от их отношения к тому, что они говорят или делают.
Существует много едва заметных (и часто неосознанных) сигналов, которые помогают определить, что человек не хочет обсуждать определенные темы или говорит неправду.
Основная идея теста на полиграфе (детекторе лжи) заключается в поиске крошечных различий в том, как человек реагирует, когда говорит правду, по сравнению с тем, когда он лжет.
Даже если вы не можете использовать оборудование, чтобы отслеживать различия в чьем-то поведении, некоторые простые подсказки помогут вам заметить, что человек вас ненавидит:
- Сигналы, указывающие на то, что человек лжет или пытается ввести вас в заблуждение. Поищите любые признаки того, что он пытается спрятать эмоции, так как люди часто начинают волноваться, когда лгут и пытаются скрыть это.
- Обратите внимание, как этот человек общается с вами по сравнению с тем, как он общается с другими людьми.
- Оцените, как он себя ведет, когда вы говорите о чем-то, на что ему нужно обратить внимание (например, рабочие вопросы, если это ваш коллега), и когда вы пытаетесь заговорить на отвлеченные темы.
- Обратите внимание, как человек себя ведет, когда у вас есть что-то, что ему нужно, и как он себя ведет в остальное время. Например, если вы хорошо учитесь, он мило общается с вами, если ему нужна ваша помощь, но в остальное время ведет себя грубо? В таком случае, вы, скорее всего, ему не нравитесь.
Посмотрите, как он ведет себя в разных ситуациях.
Если кто-то вас ненавидит, скорее всего, в большинстве случаев он будет относиться к вам одинаково, если только не появится что-то, что заставит его притворяться, что вы ему нравитесь.
Если же в каждой ситуации он ведет себя по-разному, возможно, есть какой-то другой фактор, влияющий на него, и его поведение не имеет никакого отношения к тому, как он к вам относится.
Обратите внимание, насколько он перед вами открыт
Конечно, все мы разные, и то, как много мы рассказываем о своей личной жизни, зависит от ситуации.
Однако если кто-то постоянно скрывает от вас информацию, связанную с вашими совместными делами, скорее всего, между вами есть какая-то проблема. Возможно, это не ненависть, а элементарная забывчивость с его стороны, но все же стоит разузнать, почему он неоткровенен с вами. Вот некоторые вещи, которыми люди обычно делятся друг с другом:
- все, что касается совместных проектов на работе;
- информация, которая явно поможет вам сделать свою работу или стать счастливее;
- сообщения с просьбой что-то передать вам.
Не путайте легкомыслие с ненавистью.
Это особенно касается людей, которые не очень хорошо вас знают, и могут не замечать, что их действия и слова сильно вас задевают.
Некоторым людям очень трудно распознавать социальные сигналы, и они могут не понимать вашей негативной реакции на их поведение. Кроме того, у многих людей слова, порой, опережают мысли, и это заставляет их часто говорить то, о чем они позже сожалеют.
Если вы заметили, что человек говорит обидные вещи многим людям, скорее всего, у него есть трудности с поведением в обществе, и его поступки не связаны с ненавистью именно к вам.