Привет, спортсмены! В этой статье мы поговорим о том, почему свадьба понижает уровень тестостерона!
Тестостерон – основной мужской гормон. Уровень тестостерона во многом определяет состояние мужчины, его поведение, настроение и самочувствие. Однако есть и обратная связь: бывают случаи в которых наше поведение может изменять уровень тестостерона.
Как свадьба влияет на уровень тестостерона?
Исследования вы можете найти ТУТ и ТУТ, приятного прочтения)
Исследования проводились на группах мужчин разных возрастов, в разных странах. Они показали, что с возрастом уровень тестостерона неуклонно уменьшается у мужчин не зависимо от того женаты они или нет.
НО происходит значительное снижение тестостерона(около 20% у кого-то больше у кого то меньше) у мужчин после свадьбы по-сравнению с их неженатыми сверстниками. Также уровень тестостерона заметно понижается у женатых мужчин после рождения ребёнка, относительно женатых мужчин без детей.
А с пониженным тестостероном, даже у спортсменов может появиться небольшое пузико.
Какое объяснение этому нашли учёные?
Тестостерон нужен для того чтобы конкурировать в каких либо условиях.
Уровень тестостерона у мужчин положительно связан с брачными усилиями (конкуренция между мужчинами и поведение, направленное на поиск партнера).
После того как условия конкуренции исчезают и сменяются на более спокойные(семейные, отцовские), понижается и уровень тестостерона.
Как вернуть тестостерон в норму без развода?
Если конкуренция, соперничество и борьба за женщину закончилась, значит мужчине нужны новые вызовы.
На мой взгляд мужику просто необходима умеренная стрессовая нагрузка, нужно конкурировать в других сферах, "разруливать" проблемы быть постоянно увлечённым какими то целями, чтобы не расслабляться не оседать и как следствие не проседать по гормональному фону.
Читайте также - Почему качков не берут в армию? или Лучшие упражнения для бицепсов. Их всего 3, всё остальное - лишнее
