--

Привет! В этой статье я расскажу: о том, почем утверждение "Бокал красного вина - полезная доза алкоголя" — миф, и сколько же на самом деле "полезно" выпивать для здоровья. "Бокал красного вина - полезная доза алкоголя" Бесчисленные научные исследования подтверждают идею о том, что бокал красного вина в день может быть полезен для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Многие люди, вдохновившись такими исследованиями, не прочь опрокинуть бокальчик другой за здоровье! Есть даже графики,...

Привет! Эта 1-я часть из серии статей, где я рассказываю о том, как качественно и без лишних временных затрат мужикам после 40-50ти набирать мышечную массу, строить крепкое, сильное и красивое тело. Итак, в этой статье мы поговорим о питании, а следующая, если вам понравится, будет о тренировках(дома, в зале и на улице)! Ну что, давайте подробно разберём основные моменты: —Сколько кушать? Человеку необходима энергия. Она необходима для поддержания жизнедеятельности, необходима для переваривания пищи, необходима для повседневной активности...

Привет! В этой статье мы поговорим о том, что такое акупрессура и разберём 3 точки, надавив на которые можно быстрее уснуть! Акупрессура(точечный массаж) Эта древняя Китайская практика, которая появилась более 2 000 лет назад. Суть этой формы терапии - оказать давление на определённые точки тела для активации механизмов нашего организма, которые будут бороться с недугом. На первый взгляд сложно, сомнительно и непонятно, а с точки зрения науки вообще абсурдно.. Я бы подумал также и сразу же закрыл статью...

Привет! Сегодня я познакомлю вас с Андре Гигантом и покажу, как выглядит его дочь в 10 и 40 лет. Кто такой Андре Гигант? Андре Рене Русимов (настоящее имя) родился в 19 мая 1947 года во Франции. Он был актёром, музыкантом, а также одним из самых величайших и узнаваемых рестлеров всех времён. Он прославился благодаря своим гигантским размерам и получил прозвище "Восьмое чудо света": В возрасте 30-ти лет его рост был примерно 224см, а вес колебался в диапазоне 240-255-ти кг! Андре также известен...

Привет! В этой статье я поделюсь своими способами, которые помогают мне спать по 4-6 в день, высыпаться и проводить день максимально продуктивно, на сколько это возможно. Порой в жизни бывают такие моменты, когда на вас сваливается куча дел и в сжатые сроки необходимо выполнить большой объём работы. Проходится жертвовать не только личным временем, но нередко и недосыпать. Правила, о которых я расскажу ниже помогли мне и скорее всего помогут вам чувствовать себя бодрым и сохранять высокую продуктивность в течение рабочего дня...