На улице серость, снега нет, поэтому новогоднее настроение опаздывает. Все вокруг пристают и достают своими вопросами, а хочется только одного: спрятаться в бункер и больше никогда и никому не попадаться на глаза. Мы не построим вам убежище, но точно поможем со вкусными напитками, которые помогут расслабиться и снять стресс. Если вы в шаге от того, чтобы взорваться, то скорее читайте нашу статью.
Крепкий чай
Идеальное средство от стресса - это черный крепкий чай, в который немного добавлен сахар. Такой напиток получается почти черным и очень густым, лучше всего использовать не пакетики, а реальную заварку. Зеленый при тяжелом стрессе не поможет, а вот черный цейлонский напиток поможет успокоится и прийти в норму. Если кофе нас возбуждает, то чай, наоборот, успокаивает и дарит позитив и терпение. Попробуйте заварить себе чашку такого спасительного напитка - идеально.
Сладкая вода
Если вы не любите простую воду, то можно взять газированную. Эффект все равно будет очень и очень классным. В стакан воды добавьте лимон, немного меда, а потом варенье или сироп. Лучше всего подойдет вишня или смородина. Такая маленькая домашняя версия лимонада. Сахар повысит уровень эндорфинов, а вода запустит обмен веществ. Тогда вы почувствуете прилив сил и энергетическую стабильность. Вода куда полезнее, чем мы привыкли думать. Иногда достаточно просто прохладного стакана воды, чтобы день стал лучше, чем был.
Горячий шоколад
Стакан настоящего густого шоколада - это просто концентрированное счастье. Но чтобы оно реально случилось, то лучше не покупать дешевые аналоги в пакетиках, а заказать настоящий горячий шоколад в кофейне. Даже самая маленькая кружечка такого напитка поможет вам согреться, а также выкинуть из головы все дурацкие мысли. Тепло и глюкоза - вот лекарство от любого несчастья. А пока несут шоколад, то можно съесть дольку лимона - он взбодрит вкусовые рецепторы. Маленькая хитрость, а как приятно.
Стресс - это неизбежная часть жизни человека. Полностью избавиться от нее невозможно, поэтому остается только находить способы, чтобы бороться с этим вечным недугом технологий. Попробуйте наши рецепты, а впечатления пишите в комментариях. Потом обсудим, работают наши с вами способы или нет. А лучше не нервничайте!
