Найти тему
Sleeppymom

Как навыки влияют на сон? 🤔

Сегодня у меня для вас ещё одна супер-тема.

С появлением нового навыка (сел, пополз, встал, пошёл) связаны очередные регрессы сна. Не такие большие и системные как допустим в 4 месяца. Да и по продолжительности явно меньше.

С чем они связаны?

✔️с формированием новых нейронных связей в голове ребёнка. А как вы хотели? Новый навык это всегда перестройка на физиологическом уровне

✔️с доведением навыка до автоматизма. Ребёнок как-будто боится навык потерять (на самом деле почти это и происходит) и тренирует его все время. А главное в самый не подходящий момент - когда должен спать.

В чем сложность? Навык ещё не появился, а сон уже испортился. Обычно это проявляется за 2-3 дня до того, как навык проявит себя. И вот не поймёшь, то от из режима вырос, то ли главный козел отпущения - зубы виноваты, то ли все таки навык.

По продолжительности все зависит от того, эффективно ли мама/малыш справляются с новым навыком. Если махнуть рукой, то все может затянутся на долго!

Расскажите какой навык дался вам сложнее всего? Как долго мешал сну? А может вы таких вещей у малышей не замечали? 🤔 поделитесь в комментариях.