Как было бы здорово, если бы мы могли выбирать кого нам полюбить и того, кто мог бы полюбить нас. Но, к сожалению, это совершенно невозможно. Чувства не поддаются разуму и тем более, они не способны разоблачить духовную сторону человека, чтобы понять, хороший он или плохой. И, даже если вы ничего не можете поделать со своими чувствами, есть некоторые приемы, которые вы можете использовать, чтобы сказать «нет» нарастающей любви к токсичному человеку. Какие приемы? Сейчас расскажем.
1. Покончим с этим
Самое большое заблуждение в этом мире - это ожидание чего-либо от другого человека. Другими словами, вы ждете, когда он изменится в лучшую сторону, а может даже так, как вы того желаете. И это, пожалуй, самая главная ваша ошибка. Тогда попробуйте задать себе вопрос: каким любите его вы? Таким, какой он есть на самом деле или тем, кого бы вы хотели видеть? Если второе, то вы явно себя не уважаете. Так что пришло время покончить с этим!
2. Оборвите все связи
Даже если вы думаете, что можете встречаться и видеться с этим человеком без каких-либо обязательств, то глубоко заблуждаетесь. Лучше и вовсе оборвать все связи и убрать его с вашего поля зрения. Поскольку, даже подавляя свои чувства, есть вероятность, что они снова проснутся. Оно вам нужно? Вероятнее всего - нет!
3. Замените тем, что любите
Прежде всего вспомните о себе: своих интересах, хобби, планах. Вы должны понимать, что есть гораздо больше интересного, чем обыкновенная зацикленность на человеке. И в момент, когда вы все-таки его вспоминаете, старайтесь отвлечься на что-то более увлекательное и интересное.
4. Сосредоточиться на плохих качествах
Хватит возносить человека до небес и приписывать ему то, чего на самом деле нет. Так вы только мучаете себя и в очередной раз показываете, насколько жалки. И это действительно так. Вспомните все то, что вам не нравилось в этом человеке. Старайтесь сосредоточиться именно на негативных качествах. Это поможет вам усилить неприязнь и, таким образом, свести вашу привязанность на нет.
5. Забота о себе
Помните, что самое главное в вашей жизни - это вы сами. Токсичные люди рядом с вами истощают вас, делают слабее и уязвимее. Именно поэтому их нужно убирать из вашей жизни. Переключайтесь на то, что вам нравится и интересно. Занимайтесь спортом, развивайтесь, больше читайте и изучайте. Все это будет максимально занимать ваше время и не давать постоянно думать о человеке, который этого не стоит.
Больше о том, как сделать свою жизнь гармоничнее читайте в книге "Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни".
Понравилась статья? Поддержите канал лайком и подпиской! Вам не сложно, нам приятно!
До новых книг!
Ваш Book24
