С депрессией по выходу на работу сейчас уже справиться никак нельзя. Когда болезнь — депрессия (а депрессия это болезненное состояние психики) — уже наступила, то мгновенно вылечить ее невозможно.
Если вы выходите на работу и испытываете то, что подразумеваете под депрессией — нежелание, негативные эмоции. Вам там скучно, не интересно, вас не устраивает эта работа по каким-то основаниям. Все это означает, что вы в принципе занимаетесь не тем, что вам нравится и это будет приносить негативные эмоции. Что после новогодних каникул или любых других затяжных выходных, отпуска.
Если человек занимается тем, что ему не по душе — по сути это рабский труд. Рабский труд — когда мы вынуждены что-то делать, чтобы не умереть с голоду. Поэтому, чтобы устранить причину, нужно найти свое предназначение в жизни и заниматься тем делом, которое вам будет интересно, на которое вы будете бежать.
Бывает так, что в принципе человеку это дело нравится, однако, при выходе на работу, он чувствует нежелание. Значит, произошло выгорание и за новогодние праздники он недостаточно отдохнул, не восстановился. При этом даже интересная работа будет казаться скучной и станет приносить ощущение отвращения.
Конечно, немаловажно понять, что на работе могут быть и конфликты. Депрессия означает нежелание, избегание чего-либо. Возможно, имеют место неудовлетворительные отношения с коллегами.
Прямо сейчас эту проблему никак нельзя решить, также как нельзя решить проблему, если у вас желудок заболел от язвы. Не существует ни одного способа, как таблетки в медицине, чтобы принял таблетку и решил проблему. Лекарства в медицине они избавляют от симптомов: принял таблетку — притупилось чувство боли. А в психологии таких рецептов быстрых не существует. Есть, конечно, медикаментозное лечение — антидепрессанты. Они в целом могут притупить ваше состояние, снять тревожность, но вы будете пребывать в заторможенном состоянии. Они затормозят не только вашу тревогу по поводу работы, но и ваше состояние в целом. Вы будете ходить полуспящим. Это может стать быстрым решением, однако, чтобы решить проблему, нужно потратить на это время и силы.
А вы испытываете сложности на работе после новогодних каникул?
СМОТРИТЕ ЕЩЕ:
Сложный выбор. Сохранять ли отношения?
ЛЮДИ-СКАНЕРЫ. Узнайте, к какому психотипу вы относитесь.
РОЛЕВАЯ ИГРА, КОТОРАЯ РАЗРУШАЕТ ЛЮДЕЙ.
Это определение любви многих удивит.
Как помочь человеку, которому плохо?
Что делать, если вы устали все тянуть на себе?
Как мотивировать мужчину на поступки?
Каких мужчин БЕСПОЛЕЗНО вдохновлять?
О чем думают мужчины?
Ошибка, которую допускают девушки в начале отношений.
КАК СЛОМАТЬ МУЖЧИНЕ МОЗГ?
Ловушка, в которую попадают женщины после расставания.
Если мужчина обвинил вас в меркантильности, ответьте ему так..
ГДЕ ПОДАРКИ? ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА, ПОЧЕМУ МУЖЧИНА НЕ БАЛУЕТ СВОЮ ЖЕНЩИНУ.
Как помочь человеку, которому плохо?
Набор в мой Центр психологической помощи. Курс эмотологов.
Стоит ли женщине проявлять инициативу?
3 способа противостоять оскорблениям мужа. Как реагировать, если он кричит?
За этот навык мужчины считают женщин ведьмами.
Чтобы мужчина ценил больше! Прокачайте свою самооценку.
Каких мужчин бесполезно мотивировать?
Когда мужчина залипает в телефоне.
