Вернуться к себе маленькому - означает ли это, посмотреть на свою жизнь со стороны🔆? Увидеть и услышать, что никто не скажет
Когда Вам хочется ОПЯТЬ СТАТЬ МАЛЕНЬКИМИ? Наверное, когда есть желание спрятаться, когда:
- Вы устали
- все навалилось
- слишком высокая ответственность
- надо решать проблемы
- нечем платить по кредитам
- очередной вопрос, требущий Вашего взвешенного решения
- и тд
Желание вернуться в беззаботное детство и жить по принципу малыша:
- пить
- есть
- спать
- переодеться
Но всем нам известно, что это невозможно, поэтому призываю Вас создавать такие условия, которые
- напомнят Вам о той беззаботности
- вернут Вас в то состояние счастья
- покажут Вам Вас со стороны
- дадут ощущения спокойствия и безопасности
А именно, предлагаю Вам попробовать технику, которая заставит Вас улыбнуться и порадоваться тому, кто Вы сейчас!
💯 Попробуйте, Ваш внутренний ребенок ждет Вас и всегда рад Вас видеть!
Итак, закройте глаза и постарайтесь увидеть следующее:
1. БЕЛЫЙ экран телевизора
2. по центру появилась дверь (постучите и входите в нее)
3. теперь перед Вами длинный коридор, где много дверей (идите прямо по нему)
4. и только одна дверь отличается ото всех (из-под нее словно выбивается солнечный свет и доносится нежная музыка, возможно она имеет другой цвет)
5. постучитесь и попроситесь войти (дверь открылась и перед Вами комната)
посмотрите вокруг (что Вы видите? - не спешите)
6. разглядев детали, Вы видите маленького ребенка (какой он/она? где он? что делает?)
7. подойдите к нему и поговорите (узнайте как дела у ребенка; все ли нравится ему здесь?; что бы хотелось изменить?; спросите обо всем, что Вас тревожит сейчас)
8. уточните как Вам решить любой Ваш сегодняшний вопрос (ведь Вы разговариваете с собой и Вам всегда виднее, как правильно!) Не стесняйтесь, разговаривайте со своим ребенком как с равным - умным, опытным, образованным, главное СЧАСТЛИВЫМ
9. ПОБЛАГОДАРИТЕ своего ребенка и обнимите, поделитесь друг с другом теплом
пообещайте, что еще вернетесь и выходите из комнаты-из коридора-из двери
10. белый экран телевизора по прежнему перед Вами
Откройте глаза 👀
🔆 Ощутите как Вы себя чувствуете - улыбаетесь ли, тоскливо или тревожно, а может быть Вам захотелось что-то изменить, чтобы Ваш ребенок стал счастливее!
В связи с тем, что во взрослой жизни так много СТОПов, ПРИВЫЧЕК и отвлекающих факторов, часто МЫ НЕ МОЖЕМ РАЗГЛЯДЕТЬ единственно верное решение, а наш внутренний ребенок способен своими детскими глазками подсказать нам его!
