В конце декабря психолог, философ и писательница Анна Кирьянова дала интервью. Оно опубликовано на сайте e1.ru и называется "Болеют люди уставшие". В нем Анна Валентиновна подвела итоги прошедшего года и немного порассуждала о том, что нас ждет в будущем.
Числа влияют на жизнь
Когда ее спросили, стоит ли ждать после трудного 2020 года более позитивного 2021 года, психолог ответила, что считает Новый год знаковым событием. Она вспомнила математика Джона Нэша. Он тоже увлекался нумерологией, считал, что цифры играют огромную роль. Анна Валентиновна согласна, у всех цифр есть смысл. Это нельзя отрицать, но не стоит и все упрощать, т.е. это не значит, что 7 - счастливое число, а 13 - плохое.
Психолог не думает, что какой-то цифровой код -это зашифрованное несчастье, но он может быть определенным знаком. Нужно подумать о тех цифрах, что сопровождают нашу жизнь. У каждого человека есть числа, с которыми он сталкивается чаще. Какое-то из них важное, есть и плохие. Нужно вспомнить свою жизнь, чтобы выявить такое число.
Болезненная реакция на любые события
Анна Кирьянова уверена, что год оказался непростым еще и потому, что люди начали особенно болезненно реагировать на события. Она говорит, что появилось на свет "поколение снежинок", они не переносят те изменения, которые считают неправильными. Они уверены, что являются уникальными, ценят своем мнение и очень болезненно относятся к любым переменам. Они уверены, что все в этой жизни должно быть так, как они этого хотят.
У этого поколения не было каких-либо сложностей в жизни, наоборот, только перемены к лучшему. Они могут спокойно уехать в путешествие, бросив работу. И они не осознают, что в любой момент может случиться все, что угодно.
Анна Валентиновна считает, что мы сейчас мы стали принимать нестандартные решения, и это помогает нам продлить жизнь. Пока человек приспосабливается к изменившимся условиям, увеличивается потенциал его жизни. Мозг работает, мы становимся пластичнее.
Прогноз
Анна Валентиновна говорит, что задача философа - прогнозировать события. И она пытается это делать. Она вспоминает, что еще весной всех предупреждала - это надолго, ситуация так и не стабилизировалась. И это не только про эпидемию, это она и о социальном, экономическом.
Про будущее психолог говорит так. Она считает, что вторая часть этого января будет решающей.
А социальные процессы я всю жизнь изучаю. Я думаю, что мы вошли еще только в шторм, но это уже не касается самой болезни, это касается макроэкономических процессов. Вы же видите — мы живем уже в другом мире.
Как мы жили раньше — бесспорно, уже не будем, и это нормально. Мы вырастаем из прошлого, как вырастали когда-то из школьной формы. Поэтому давайте понимать — мы попали в долговременный процесс. Мы с ним справляемся, мы к нему адаптировались. Никто не грабит магазины, не поджигает дома. В целом мы социализированы, мы работаем.
Утраты
Психолог уверена, что ничего ужасного в локдауне нет, ужасно, когда люди умирают. Весной многие переживали и из-за неопределенности, неизвестности. Все это повлияло на людей. А ведь это не война, не чума, но мы болезненно реагируем, т.к. не готовы переживать стрессы. Мы все расслабились, а нужно быть готовыми ко всему.
Многие люди вынуждены пережить утрату близких. Анна Валентиновна считает, что к этому нельзя привыкнуть, невозможно сделать так, чтобы не было больно. Нет средств, которые могли бы любящего человека превратить в бесчувственного, стереть ему память. Людям пришлось столкнуться со страданиями, утратами, скорбью. И они поняли серьезность ситуации.
Кто чаще всего болеет
Анна Валентиновна считает, что болеют те люди, которые сильно устали. Часто человек сам себе не признается, что очень устал, но он очень много работал, не разрешал себе отдохнуть. Иногда выматывают и отношения. Можно вымотаться от однообразной работы, когда ты приходишь в темноте к 7 утра и в 6, тоже в темноте, уходишь домой. И не можешь отказаться от этой работы из-за чувства долга.
Конечно, нельзя бросить работу или же разорвать отношения, но важно осознать, какой у вас уровень усталости. Только вы сами можете определить это. И нужно заставить себя отдыхать. Можно взять отпуск, не заставлять себя работать при плохом самочувствии, подумать, нужны ли эти отношения.
Что же касается мам, они редко могут уставать от детей, т.к. любят их. Когда ребенок тебя обнимает, снова появляется ресурс, ребенок для нее - источник энергии. Всегда родители кормили детей, отводили в детский садик, и не нужно воспринимать это, как подвиг. К тому же мамы осознают, что устали, заболевают же те, кто не чувствует, что устал.
Психолог считает, что гнев и ярость может возникнуть среди чужих людей, даже если они друзья, коллеги, если два человека друг друга любят, его не должно быть. Когда в семье кто-то кого-то раздражает, появляется гнев, то речь не идет о любви. Это другие отношения, не любовь. Если родители стали замечать, что их дети невыносимые, то они не понимают своего ребенка, он им не близок, и дело не в малыше, просто нет любви.
Если человек устал, ему нужно отдохнуть, относится к себе с заботой. Нужно расслабиться, отказаться от травмирующих взаимоотношений, не спорить в сети. Нужно убирать из сознания все плохое, депрессивное. Важно отдохнуть в эти новогодние каникулы и набраться сил.
