Психологи считают это заболевание порождением гештальта. Кстати, неврозом предвосхищения страдают многие люди, даже не подозревая о его существовании. Это такая чрезмерная страсть к планированию, выстраиванию действий, опережающих события.
Опасность данного типа невроза состоит в том, что люди, находясь в постоянных раздумьях о будущем, не успевают следить за текущим моментом, пропуская в жизни все самое важное и интересное. Данную тему в художественном варианте очень просто и понятно раскрыл Адам Сэндлер в фильме «Клик: с пультом по жизни» (кто не видел, обязательно посмотрите!).
В чем суть проблемы
Наверное, каждый может припомнить ситуацию, когда в момент занятия одним делом, мысленно уже представляет, как приступает к следующему. В это время внимание рассеивается, и человек действует «на автопилоте», не вникая в суть происходящего, теряя «вкус ощущений». В таком случае человек не может получать удовольствие от самого творческого процесса.
Гештальт учит наслаждаться текущим моментом «здесь и сейчас», иначе существует угроза заболевания под шуточным названием «болезнь канадских лесорубов» (он же невроз предвосхищения). Название взято из анекдота, в котором лесоруб, валя деревья, мечтает о постели с женщиной, а ложась в кровать, мыслями уносится на работу, «планируя завтрашний день».
Но веселье на названии и заканчивается. Сам диагноз неутешительный. Он порождает неврозы, бессонницу и постоянное недовольство собой. Вместо того чтобы полноценно прожить текущий момент, насладиться мелкими деталями, рассмотреть, распробовать, ощутить, человек постоянно находится в любом другом измерении, но только не в настоящем.
Как преодолеть невроз предвосхищения
Гештальтпсихологи сравнивают состояние постоянного (и слишком усердного) планирования со спячкой. И первой задачей является «пробудить» пациента, вернуть его в настоящую жизнь. Чрезмерная забота о будущем попросту мешает полноценно выполнять задачи в настоящем, что порождает незавершенные гештальты.
В принципе, планирование никто не отменял. Только планы составляются для того, чтобы выполнять задачи по мере их поступления. Будущее зависит именно от того, насколько полноценно включено ВНИМАНИЕ человека в настоящем времени. А развить его можно только благодаря наблюдательности.
