В вашей жизни есть нарциссы, которые просто подлые? Вы спрашиваете себя “ как кто-то может быть таким злым?" Иногда удивляешься, как они вообще придумывают свои агрессивные и мстительные выходки? Вы шокированы силой злых людей и их способностью вызывать ваши эмоции?
Я верю в человеческую доброту. Кажется, что большинство людей хотят быть лучшими людьми и хотят относиться к другим с состраданием и любовью. Но если в вашей жизни есть нарцисс, вы, скорее всего, познаете темную сторону человеческой природы.
Нарциссы добры к вам только тогда, когда это работает на них. Однако, если все пойдет не так, вы увидите их гнев , агрессию и карательное поведение по отношению к вам. Он может прийти из ниоткуда и застать вас врасплох.
В основе подлости нарциссов лежит то, что мы называем “нарциссической травмой"."Согласно диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам, нарциссическая травма определяется как:
"Уязвимость в самооценке делает людей с нарциссическим расстройством личности очень чувствительными к "травме" от критики или поражения. Хотя они могут не показывать этого внешне, критика может преследовать этих людей и может заставить их чувствовать себя униженными и пустыми. Они могут реагировать с презрением, яростью или вызывающей контратакой.
Итак, у нарцисса что-то происходит, что создает эту реакцию. Это может быть как-то связано с вами или кем-то еще, но вы становитесь их целью, потому что вы там. Они не имеют дело со своими собственными чувствами, а скорее вымещают свои чувства на других. Есть несколько динамик о Нарциссе, который вызывает среднюю реакцию.
- Самооценка под угрозой: поскольку у нарцисса шаткое и хрупкое эго, его самооценке можно легко угрожать.
- Ревность: нарциссы чувствуют ее очень часто. Если кто-то более продвинутый в каком-то навыке, имеет больше успеха, выглядит лучше, получает больше внимания, больше нравится и т. д. у нарцисса это может вызвать ревнивую агрессию. Нарцисс вряд ли будет счастлив, если кто-то другой преуспеет.
- Проекция: когда у нарцисса плохой день, вместо того, чтобы принять эти чувства и выработать их, они будут проецировать их на других. Поэтому, если они чувствуют боль, они будут проецировать эту боль, пытаясь причинить боль кому-то другому, чтобы заставить себя чувствовать себя лучше. (Я знаю, это странно)
- Конкуренция: нарциссы яростно конкурируют и не в хорошем смысле. Чтобы чувствовать себя хорошо, они должны чувствовать себя больше, лучше, более совершенным, и т.д. Конкуренция в нарциссических семьях очень распространена. Часто братьев и сестер не поощряют быть близкими или поддерживать друг друга, а скорее конкурировать.
- Отказ: если вы отказываетесь от нарцисса в отношениях, разводе или чем-то подобном, будьте осторожны. Нарциссическая травма срабатывает, и эта мстительная контратака взлетает. Они попытаются причинить вам боль, даже если это причинит вред их собственным детям. Мы часто видим это в высококонфликтных разводах с нарциссами. Дети используются в качестве пешек, чтобы причинить вред бывшему супругу нарцисса. Их собственные дети!
- Под угрозой находится чувство права: нарцисс имеет необоснованные ожидания особо благоприятного обращения и автоматического подчинения каждому своему желанию. Например, не заставляйте их стоять в очереди!
Когда нарцисс приходит в расстройство и начинается подлое поведение, важно знать, что это не ваша вина, и это не имеет ничего общего с вами. Это происходит от их собственного хрупкого самоощущения, их собственной неуверенности и ненависти к себе. Но это может быть сильным и болезненным, особенно если они являются партнером, родителем или скоро бывшим другом.
Вот шесть советов, которые помогут при общении с нарциссом
- Не ждите сочувствия: его нет в ящике инструментов нарцисса.
- Не ожидайте ответственности: этого тоже не хватает.
- Не ожидайте извинений: нет, также отсутствует.
- Не вини себя.
- Работайте над любым личным позором, который у вас может быть от прошлых ошибок. Если вы чувствуете себя плохо, вы будете более уязвимы к нарциссической ярости.
- Очистите и обработайте свою собственную травму. Восстановительная работа необходима, если вы были в каких-либо отношениях с нарциссом.
Мне всегда нравилась знаменитая цитата покойной Элеоноры Рузвельт, которая говорила: "никто не может заставить тебя чувствовать себя неполноценным без твоего согласия".Для большинства из нас характерно продолжать желать и надеяться, что нарцисс изменится. Но помните, мы можем изменить только самих себя.
А как вы справлялись со злыми людьми?
