Вы знаете, чем отличается урюк от кураги? А в чем его польза?
А он, оказывается, полезнее кураги.
Это просто кладезь витаминов и к тому же лекарство для долголетия.
Урюк - это абрикосы, только с косточкой, сушится прямо на дереве, потому сохраняет все полезные свойства и натягивает от солнца и дерева кучу полезных веществ.
А курага - это те же абрикосы, только их снимают не переспелыми, чтобы мякоти было побольше. Достают косточку и сушат - в идеале - естественным путем под солнцем.
Как-то вот так, нашла фото в интернете.
Урюк я купила на днях у знакомого таджика. Таджик сказал десять штук с вечера заваривать кипятком, утром все это выпить и съесть натощак, час походить, потом только кофий с зефирками. И будет тебе щасте, сказал таджик, то есть здоровье.
Я так и сделала.
Утром побежала почитать, что ж такого полезного в этом урюке.
И что я вам скажу, если будете делать, как я вас научила, будете жить до 120 лет, как утверждают таджики, и не хворать.
Ибо урюк, хоть и содержит много сахара, но такого полезного, что способствует похудению. А также выводит отеки.
Огромное количество калия лечит гипертонию, нормализирует давление.
Еще в урюке масса магния, каротина, фосфора, кальция, железа, витамина В5.
Не знаю, что конкретно из этого самое полезное, но все источники утверждают, что кожу урюк молодит, волосы растит и делает шелковистыми, куда там Хэд энд Шолдерс.
А еще по утрам он бодрит и уменьшает риск заболеваниями многими заболеваниями.
В общем, учитывая, что давление в последнее время пошаливает, я теперь каждое утро ем заваренный с вечера урюк и пью урюковый настой.
Не знаю, как насчет пользы, но вкусно.
