Тоша- значит состояние удовольствия. Сантоша – значит 100 % удовлетворенности в жизни.
Но как вы понимаете нельзя просто так стать довольны, мы культивируем это принцип в жизни и учимся быть счастливыми и довольными. На основе этого принципа стоит все духовное развитие. Если не будет удовлетворенности, это будет означать что разум экстровентный- разум гонится за объектами внешнего мира. В разуме присутствуют желания, которые не дают отправиться во внутренний мир.
Обычно люди приходят к духовной практике когда обнаружили, то что бы они не достигали во внешнем мире, это не дает длящегося счастья. Удовольствия хватает только на очень короткое время. После чего наступает отчаяние и мысли: «Все что я делаю бессмысленно» ?!
И тогда человек начинает искать и в итоге приходит на духовную практику. Но даже придя в практику мы можем замечать, как разум ищет источники счастья во внешнем мире. Конечно, когда разум настроен так, в нем нет чувства мира, спокойствия, счастья и удовлетворенности.
В Сантоши мы стараемся переучить свой разум на позитив, и вместо того что бы думать, чего нам не хватает, направляем внимание на то что имеем сейчас. «Две руки, две ноги, глаза, крышу над головой…» И так всегда можно находить какой-то позитивный момент в жизни!!
И даже в негативном есть позитивное, если есть негатив, есть и уравнивающая сила – позитив. Просто его нужно постараться углядеть!
Сантоша это тренинг ума, обращать внимание на позитивное, и высвечивать только его!)) Потому что для нас это выгодно, и когда разум на позитивной волне, мы чувствуем вдохновение, мы чувствуем силу.
И ПЕРВОЕ ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ, очень внимательно относиться к своим мыслям. И на одно недовольство найти 10 позитивных моментов, 10 источников счастья. И ответить на вопрос почему ты счастлив?! И так постепенно разум перевоспитывается и будет радоваться тому что уже есть. И когда мы не гонимся за внешними объектами, автоматически действует принцип Сантошы.
Вот допустим возьмем монаха
-У него ничего нет.
-А ему что-то нужно??
-Нет!
А почему так ничего нет, и ничего не надо. А потому как любому человеку ничего не нужно! Большинство людей этого не осознают, и думают, что нужно многое…
Тогда возникает вопрос, если мне ничего не нужно: «Зачем тогда вообще что-то делать»?!
Смысла делать что-то нет, особенно так, как это делают большинство. Приобретение и погоня за накоплениями все больше, больше и больше…. Это только отбирает драгоценные годы жизни и взамен, ничего не дает. Но есть смысл действовать для служения другим людям! Когда ты действуешь и хочешь нести счастье другим существам, это делает счастливыми других, и по-настоящему счастливым и тебя!
Например, Жена пытается изменить мужа, ты такой сякой… и если она делает это из состояния не удовлетворенности. Какой ты есть меня не устраиваешь, поэтому я хочу, чтобы ты изменился. Человек чувствует насилие над собой ощетинивается и превращается в ЕЖА, конечно изменений нет. Это просто бесполезно! Очень часто можно увидеть, как семьи рушатся из-за отсутствия одного этого принципа Сантоша! Если замечать хорошие качества в человека, то человек разовьет свои недостающие качества. Он будет чувствовать, что его хотят изменить из состояния любви и удовлетворенности. Только в этом случае возможна трансформация и счастье.
Как практиковать Сантошу?
1. Искать позитивные моменты во всем!
2. Отслеживайте свои действия. Можно задавать себе вопросы: Почему я это делаю? Из какого состояния я это делаю? Я чем-то недоволен и поэтому это делаю?
3. Практикуйте Сантошу во всем: во взаимоотношениях, на работе, в личностном росте.
4. В Состоянии Сантоши, когда ты благодарен за то что есть, тебе дается больше.