Этот текст имеет солидный возраст. Его год рождения – 1993. За это время его на себе испытали сотни пациентов и остались очень довольны.
Он показан относительно здоровым людям, не страдающим сильной болью. Его предназначение – мобилизация сил и устранение астено-невротических реакций (от переутомлений). Кроме того, он является своеобразным прологом перед внушением конкретных целей. Он – усилитель внушения.
Сотавлялся этот текс в течение трех лет. За это время было изучено несколько тысяч стандартных единиц. За одну стандартную единицу принимались ассоциации испытуемых при введении их в гипнотический транс классическим способом (по Шульцу). Ассоциации записывались, обрабатывались, систематизировались. Этим текстом пользуется сам автор для усиления работоспособности.
Не рекомендовано его принимать более трех раз в неделю, чтобы не наступало перевозбуждение. Прочитывать лучше вслух, не спеша, проговаривая все, что там написано, усиливая выражение на знаках препинания (они расставлены не случайно). Самый лучший вариант будет, если вы запишете прочтение текста на магнитофон (сделаете аудиозапись) с последующими прослушиваниями.
"Моё тело начинает расслабляться. Ра-асслабля-аются мои-и ру-уки. Ру-уки ослабева-ают. Ру-уки теря-ают напряже-ение. На-апряже-ение та-ает, на-апряже-ение и-исчеза-ает, на-апряже-ения не-ет. Напряжения нет. Руки рассла-аблены. Руки ра-ассла-аблены. Ру-уки по-олностью ра-ассла-аблены. Ра-асслабля-аются мои-и но-оги-и. Но-оги ра-ассла-аблены. Но-оги-и ра-ассла-аблены. Но-оги по-олностью ра-ассла-аблены. Ра-асслаблено-о и споко-ойно лицо-о. Мы-ышцы лба-а. Бро-ови. Ве-эки. Ра-ассла-аблен и споко-оен рот. Мышцы языка-а. Мышцы, участвующие-э в ре-эчи. Мышцы, участвующие в глота-ании. Лицо ра-ассла-аблено. Лицо ра-ассла-аблено. Лицо ра-асслаблено. Ра-асслаблена голова. Ра-ассла-аблены мы-ышцы ше-эи. Голова тяже-ё-олая. Голова тяжё-олая, голова-а камнем упа-ала в подушку. Голова тяжёлая. Голова тяжёлая. Голова и шея рассла-аблены. Голова и шея ра-ассла-аблены. Голова и шея ра-асслаблены. Ра-асслаблены мышцы спины-ы. Поясница глубоко-о ра-ассла-аблена. Ра-асслаблены мышцы та-аза. Мы-ышцы живота-а. Ра-асслабля-ается грудна-ая клетка. Ра-асслабля-ается грудна-ая кле-этка. Груди-ина стано-овится мя-агкой. Груди-ина теря-ает на-апряже-эние. На-апряже-эние та-ает. На-апряже-эение исчеза-ает. На-апряже-эения не-ет. На-апряже-ения не-ет. Напряжения нет. Груди-ина освободи-ила от напряже-эния грудь. Груди-ина освободила-а дыха-ание. Гру-удина-а освободи-ила дыха-ание. Грудна-ая кле-этка ста-ала ши-ире. Грудна-ая кле-этка распра-авилась. Ра-асправи-ились мои лё-огкие. Лё-огкие ра-аспра-ави-ились и-и-и за-адыша-али-и свобо-одно и-и легко-о. Чи-истое свобо-одное дыха-ание. Чи-исто-ое свобо-одное дыха-ание. Дыха-ание чи-истое, дыха-ание свобо-одное. Све-ежесть дыха-ания влива-ается в мою гру-удь. Све-ежесть дыха-ания ра-аздува-ает мои-и ле-ё-огкие. Све-ежесть дыха-ания, как роднико-овая прохла-ада, расстила-ается по моей груди-и и-и растека-а-ается, ра-азлива-а-ается по-о всему-у моему-у телу-у. По телу разливается свежесть, свежесть дыхания. Све-эжесть дыха-ания, ка-ак роднико-о-овая прохла-а-ада, ра-азлива-а-ается, ра-астека-ается-а по-о всему-у моему-у те-элу.
Все мое тело вовлекается в дыхание. Тело задыша-ало всей своей пове-эрхностью. Моё-о те-эло ды-ышит. Моё-о те-эло ды-ыши-ит. Те-эло ды-ыши-ит и-и-и стано-о-овится-а возду-у-ушным, лё-огким, не-эвесо-о-мым. Лё-огкое-э возду-ушное те-эло. Лё-огкое, возду-ушное те-эло. Лё-о-огкое, возду-у-ушное-э те-эло-о… Я-а-а - лё-огко-ость. Я-а-а - невесо-о-омость. Я-а-а - свобо-о-дный полё-о-от. Я-а - свободный полё-от. Моё те-эло-о высоко-о-о пари-ит. Тело-о кача-а-ает… возду-у-ушная волна-а-а. Те-эло-о продува-а-ается ветра-ами-и. Те-эло-о продува-а-а-ается ветра-а-а-ами-и. Те-эло охва-ачено дыха-анием. Те-эло напо-олнено во-о-здухом. Те-эло напо-олнено со-олнечным све-этом. Те-эло наполнено-о жи-изненной си-ило-ой. Моё-о те-эело ды-ышит жи-изнью! Моё-о тело-о ды-ышит жизнью! Моё-о те-эло ды-ыши-ит жи-изнью.
Лё-огкое, лё-огкое те-эло-о. Лё-огкое, лё-огкое те-эло. Лё-огкое-э, лё-огкое- те-эло. Я-а - лё-огкость. Я-а - невесо-омость. Я-а-а - свобо-одный полё-от. Я-а - свобо-одный полёт. Моё-о те-эло… разбро-о-осано-о по-о обла-ака-а-ам. Ши-ироко-о раски-и-инуты кры-ы-ылья мои-их ру-ук. Моя-а гру-удь распа-ахнута-а и и свобо-одна. Мои-и лё-огкие-э, ка-ак паруса-а. Мои лёгкие-э ка-ак паруса-а-а. Лё-огкие-э ды-ы-ышат са-а-ами-и-и. Лё-огкие-э ды-ыша-ат са-а-ами-и-и. Моя-а гру-удь… вздыма-а-ается-а свобо-одно-о и легко-о. Чи-истое-э свобо-одное дыха-а-ание-э. Чи-истое-э свобо-одное дыха-а-ание-э. Дыха-ание чи-истое-э. Дыха-ание свобо-одное. Све-эжесть дыха-ания… влива-ается в мою-у гру-удь. Свежесть дыха-ания ра-аздува-ает мои-и лё-огкие. Све-эжесть дыха-ания, ка-ак роднико-овая прохла-ада-а, ра-асстила-ается по-о мое-эй груди-и-и… и-и-и ра-а-асстила-а-а-ается-а, ра-а-азлива-а-ается по-о-о всему-у моему-у те-элу-у. По те-элу ра-азлива-ается све-эжесть и-и-и… поко-ой. По те-элу ра-азли-ит поко-ой. По моему-у те-элу-у раз-лит… по…кой. Великая… спокойная… сила… великая… спокойная… сила… великая… спокойная… сила… наполняет… меня… до краев. Великая… спокойная… сила… наполняет… меня.. до краев. Великая спокойная сила… наполняет… меня …до краев. Великая спокойная сила наполняет меня до краев."
Чтобы не пропустить новое интересное и полезное, необходимо поставть "лайк" публикациям и подписаться на канал.
Познакомиться с советским врачом Асклепием можно здесь.
