Здравствуйте!
Нет ничего важнее в жизни, чем здоровье. Думаю, все со мной согласятся.
Но, для того, чтобы быть здоровым, нужно потрудиться. Ничто просто так не приходит в жизнь.
За безответственное отношение к нашему организму, мы потом пожинаем соответствующие плоды.
Помню то время, когда я употреблял алкоголь и курил сигареты. В одно время по ночам стал просыпаться из-за возникающей головной боли.
Такое ощущение было, как-будто вена в голове натягивается до предела и вот-вот порвется.
Как все-таки хорошо, что начал вести здоровый образ жизни!
Простите, отвлекся от темы статьи...
Однажды, я смотрел видео, где говорили о том, что любое нестандартное положение нашего тела полезно для здоровья.
Я попробовал эту теорию проверить на себе. Тут же, положил маленькую подушку возле стены и "встал" на нее.... вверх-тормашками)
Не подумайте, что у меня получилось с первого раза. Несколько раз я отталкивался от пола ногами, чтобы забросить их на стену 😉.
В итоге, получилось это сделать и так я простоял первый раз секунд пять - не больше.
Кровь налила мою голову. Я опустился и принял привычное положение. Голова слегка кружилась.
На следующий день я также простоял на голове пять секунд.
Прошло время... Наверное, полгода.
На голове я стоял уже по 15 секунд 3 раза в неделю.
Этого достаточно, чтобы кровь не "застаивалась" и циркулировала лучше, питая каждую клеточку головного мозга.
На первый взгляд может показаться, что упражнение не приносит пользы. Но, это не так!
Конечно, если есть какие-то проблемы со здоровьем, нужно прежде посоветоваться со своим лечащим врачом и узнать, можно ли в этом случае выполнять стойку на голове.
По своему опыту могу сказать, что стойка на голове действительно полезна. В чем это проявилось? Не могу объяснить словами. Наверное, это нужно ощутить самому.
Всем здоровья и добра!
С уважением, Павел.
Кстати, вы можете подписаться на канал, если еще этого не сделали.
Также, буду благодарен, если оцените статью и поставите большой палец вверх 👍.
Ну, а если нажмете на кнопочки социальных сетей ниже и поделитесь статьей с друзьями, буду благодарен вам вдвойне.