Быть красивым и здоровым – это не только модно (тенденция растет с каждым годом), но и затратно (тенденция аналогична). К примеру, вы заметили, как цена обычных спортивных лосин, которые раньше можно было купить в любом магазине одежды за 500 рублей, превысила отметку в несколько тысяч? Точно также и с ценой на абонемент в тренажерный зал.
Читайте также: Распространенные мифы правильного питания
Некогда месячный абонемент можно было купить за 600-800 рублей, сейчас же он стартует от 2000 рублей. Но прежде чем жаловаться на "обирательство" со стороны спортивного учреждения, давайте посмотрим на предложение.
Если вы решили выбрать тренажерный зал в 2019 году, то, определенно, должны быть готовы к тратам. Тренажерный зал перестал быть просто местом, где можно только накачать мышцы, сейчас это целый комплекс, предлагающий пакет "All inc".
Масштабы
Современный тренажерный зал обладает впечатляющей территорией. Многие из них могут похвастаться площадью в 20 000 м2, что сравнимо с территорией хорошего отеля в Турции или Египте.
Зачастую это несколько этажей, в том числе подземные, отведенные под парковку для автомобилей клиентов. Там же нередко есть мойка и прочий "фарш" для вашего удобства.
Возможности комплекса
Прежде чем выбрать место для своих тренировок, стоит поинтересоваться тем, что оно может предложить вам. А сегодня предложение очень широкое:
- кардио-зона (и это не три беговых дорожки, два велотренажера и пара степперов, а это 500 м2, которые заняты только одним видом кардио-тренажеров);
- зона силовых нагрузок (аналогично – пара десятков скамей для жима, машин Смита, сотни гирь и гантелей);
- зона для Cross Fit (с огромным перечнем тематического оборудования, включая десятки гребных станций, стоек и помостов);
- зона для групповых тренировок (нет, это не аэробика на ковриках, это, к примеру, скайкл, когда группа крутит педали на специальном велотренажере под руководством тренера);
- легкоатлетическая арена (и такое встречается);
- беговая дистанция.
Детская игровая и услуги няни
Если у вас есть дети и желание заниматься сохранилось, то перед тем как выбрать зал, нужно поинтересоваться наличием игровой комнаты и няни.
Спортивное учреждение, которое позиционирует себя как современное, всегда имеет в своем арсенале минимум игровую комнату и максимум услугу "няня на час".
Зачастую самостоятельное пребывание ребенка в игровой входит в стоимость абонемента. Заплатить придется за услуги няни, которые, возможно, окажутся дороже среднестатистических (дети нынче – дорогое удовольствие).
Читайте также: Почему голодание — лучшее средство для похудения
SPA
Если вы хотите полного релакса и просто тренировки вам мало, то перед тем как выбрать фитнес-клуб, можно поинтересоваться наличием дополнительных услуг. Это может быть массаж, сауна, обертывание и прочие beauty-процедуры. Как правило, они не входят в стоимость абонемента.
Аквакомплекс
Речь идет не о бассейне, а о комплексе бассейнов:
- взрослый;
- детский;
- для грудничков;
- семейный.
Спортбар
В любом спортивном заведении, даже самом маленьком, сейчас есть спортбар, где подают протеиновые коктейли, ВСАА, креатин и прочие вкусняшки для спортсменов.
Итак, чек-лист о том, как выбрать тренажерный зал в 2019 году:
- Большая территория. Учитывая, что спорт довольно актуален, спортсменов там много в любое время года. В противном случае такого количества спортивных клубов просто не было бы. И если помещение маленькое, то вы рискуете испытать ощущения консервы в банке.
- Хороший выбор тренажеров и их количество. Если в зале каждого тренажера по паре-тройке штук, то вы можете оказаться ждуном, выстаивая очередь и теряя драгоценное время.
- Цена. Хорошее место для тренировок стоит денег. Пришли те времена, когда можно было разово оплатить занятие (если вдруг захочется пропустить тренировку). Сейчас каждый зал имеет свои карты, и покупка абонемента выгодна на несколько месяцев (самый выгодный вариант – абонемент на год).
- Дополнительные услуги. Став членом этой "секты" здорового образа жизни, вы имеете право на бонусы, такие как возможность пользоваться бассейном, сауной, зоной релакса и пр.
Тренажерный зал сегодня - это место, куда можно прийти не только улучшить свое физическое состояние, но и отдохнуть душой, получить эстетическое наслаждение, заряд бодрости и желание вернуться туда еще раз.
Читайте также: Всю жизнь ранний подъем: польза и недостатки, которые ощущаю