О, как вспомню, так вздрогну! Это именно то, что действительно присутствовало в первые дни отмены сигарет. Гнев и ярость! Я готова была схватить и расцарапать любого, кто мне покажется достойным этого!
При всем, при этом - курить меня не тянуло, и я себя не насиловала на силе воли. Гнев был словно сам по себе. Выводили из себя, как из того анекдота, даже крошки хлеба!
И в этот момент нужно главное - этот гнев вылить! Не нужно себя сдерживать, сглатывать и делать вид, что ничего не происходит. Всю ярость и недовольства надо из себя вытолкнуть.
Очистить себя от негатива. И сделать это гуманно поможет не что иное, как спорт. А, лучше всего занятия по боевым искусствам. Необходимо оттаскать кого-нибудь за грудки на татами. Например на секции Дзюдо. Либо, если любите кулачки - вперед на бокс.
О, как же вам полегчает. Прошу не срывайтесь на близких, слейте гнев в спортивный зал! И девочкам особенно рекомендую в этот период - не танцы, а яростный разряд в боевом спорте.
Друзья ставьте лайк, и подписывайтесь на мой канал в Дзен и в Блог.
Вера Филатова
