Жизнь часто сводит нас с людьми, которые чувствуют себя увереннее, если им удается вывести собеседника из равновесия. В числе манипуляторов могут оказаться друзья, знакомые и даже родственники. Распознать их легко: обычно после общения с такими людьми невольно возникает неприятное чувство вины, обиды или раздражения. Если провокатор будет часто нажимать на «больные точки», можно заполучить длительную депрессию.
Не стоит поддаваться на психологические уловки, даже если перед вами очень близкий человек. Существует масса способов поставить манипулятора на место. Достаточно ввести в арсенал несколько колких фраз, которые обескуражат противника, заставив его забыть о наглых нападках.
Уверенное «нет»
Иногда для того, чтобы поставить манипулятора на место, достаточно твердо и уверенно произнести слово «нет». Слово-отрицание, сказанное строгим отрешенным голосом, действует молниеносно. Оно быстро отрезвит провокатора, и даст понять, что все его попытки бессмысленны и бесполезны. Только не нужно при этом оправдываться, иначе сценарий повторится.
«Я понимаю, чего ты добиваешься»
Манипулятор, решивший любым способом получить желаемое, старается загнать собеседника в угол. Если, к примеру, провокатор грезит занять ваше место в офисе, он при случае выставит вас в не лучшем свете при начальнике, найдет изъяны в присутствии коллег, будет регулярно провоцировать конфликты.
Игнорировать ситуацию — значит еще больше развязать руки провокатору. Лучше подойти к нему и твердо сказать: «Я знаю, чего ты добиваешься! У тебя ничего не выйдет!». Иногда в таких ситуациях полезен «метод зеркала». Когда коллега указывает на ваши недостатки, не поленитесь обозначить, что он слишком много времени тратит на слежку за вами. И обязательно напомните, что руководство ценит сотрудников, которые трудятся на совесть, а не тратят время впустую.
«Простите, но мне пора»
Бесконечный поток негативных слов, «промывание мозга» уничижительными сравнениями, просьбы, которые не входили в ваши планы... Остановить манипулятора, пытающегося поиграть на эмоциях собеседника, достаточно просто.
Одной решительной фразой можно разорвать «замкнутый круг». Скажите манипулятору что-нибудь вроде: «Мне нужно срочно позвонить. До свидания!», «Мне через 10 минут нужно быть на остановке», «Простите, но мне пора!». И сразу же разворачивайтесь и уходите. После этой «сцены» манипулятор скорее всего потеряет к вам интерес, и переключится на других, более доверчивых, знакомых.
«Я лучше знаю, что мне необходимо»
Навязывание чужого мнения — не что иное, как обычная манипуляция. «Ты должен, потому что...», «В этой кофте ты выглядишь нелепо. Надень другую», «Зачем ты пьешь этот сок? Он навредит тебе». В течение дня можно услышать десятки подобных фраз.
Можно идти на поводу у родственников и знакомых, выполняя их указания и просьбы. Но тогда не нужно удивляться сценарию жизни, созданному по чужой навязанной схеме. Гораздо приятнее воплощать в жизнь собственные идеи, ни от кого не зависеть, быть самодостаточной личностью. Все, что для этого нужно — научиться давать отпор «советчикам». Однажды просто скажите им «Я сам решу, что мне нужнее» или «Моя жизнь — мне и решать».
«Вы сегодня такой злой. Вас наверное кто-то обидел?»
Поток негатива, льющийся от коллеги или знакомого, выведет из равновесия кого угодно. Неуверенный в себе человек пытается компенсировать свои эмоции за счет унижения и оскорбления окружающих.
Если ответить ему тем же — он испытает настоящее удовольствие. Получится «вампиризм» чистой воды. Манипулятор провоцирует собеседника и ждет от него ответной реакции. Можно ли лишить его этой «радости»? Легко. И с помощью всего одной фразы: «Почему вы на меня нападаете? Вас кто-то обидел?». Для провокатора эта фраза — как удар молнии среди ясного неба. Он не ожидает такой реакции и быстро ретируется, забыв о скандальной ситуации.
На каждого манипулятора найдутся фразы, которые способны остановить его злые умыслы. Главное — выстроить правильную тактику и не сворачивать с выбранного пути.
Это смешно! И, напоследок, пятиминутка юмора. Наш хороший друг начинающий юморист Александр Дементьев прошел в проект Павла Воли Stand Up Battle. Смотрите смешной ролик с его участием.
