Почему цели так важны?
Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов.
Альберт Эйнштейн
Каждого из нас с детства учили к чему-то стремиться, в юношестве мы любили строить грандиозные планы, а к середине жизни, оценивая свои достижения в разгар кризиса средних лет, пришли к выводу, что ничего особо выдающегося не достигли (если последняя часть не про Вас, могу только позавидовать). Некоторые настолько погрязли в ежедневной рутине, что и позабыли, каково это - стремиться к цели. В круговороте «работа - дом - работа» очень легко сбиться с жизненного плана, не так ли?
Тем не менее, пытаться обустроить свою жизнь без целей - то же, что строить здание без чертежей и планов.
Здесь важно ввести разграничение: иметь цель - не значит сидеть на диване и «визуализировать» свой будущий дом / работу / путешествия и пр. Это лишь мечты. Цель предполагает под собой готовность и желание действовать. Сила и энергетика цели намного сильнее, чем просто мечты. Цель заставляет поработать лишний час над проектом, когда другие смотрят вечернее кино; она помогает отличать главное от второстепенного, она помогает просыпаться по утрам воодушевленным. Цели придают нашей жизни смысл. Ниже перечислены лишь немногие преимущества целенаправленной жизни.
- Цель - это фундамент будущего успеха
- Постановка цели дает ясность и позволяет самостоятельно строить свое будущее
- Цель толкает Вас вперед и не дает опускать руки в трудные времена
- Цель делает Вас ответственнее
- Цель позволяет Вам развиваться
Постановка целей по методу СМАРТ
Залог достижения цели - это прежде всего грамотно поставленная цель. «Иметь свой бизнес через год», «Купить квартиру через 5 лет» - примеры неудачных целей. СМАРТ-цели лучше всего ставить на краткосрочную и среднесрочную перспективу. Оптимальным вариантом будет ставить себе цели на год или 3 месяца и еженедельно сверяться с планом их выполнения. Если вы поймете, что продвижения нет или оно ничтожно - разбивайте свой план на микроскопические задачи
Что же отличает цели, поставленные по методу СМАРТ?
Для начала разберемся с понятием СМАРТ. В переводе с английского «smart» значит умный. Аббревиатура СМАРТ была введена основоположником менеджмента Питером Друкером, и каждая буква отвечает критериям успешности целей:
• Specific (конкретная). Конкретность цели определяется тем, что ей можно дать однозначное определение. «Выучить английский язык до уровня Intermediate» - конкретная цель, поскольку вы точно знаете, что для этого нужно сделать. А вот «Стать более оптимистичным» - совсем не цель. Конкретика позволяет понять, достигнута цель или нет.
• Measurable (измеримая). Измеримость цели позволяет контролировать движение к ней, измеримость делает продвижение к цели видимым. Без этого очень легко сбиться с курса - или преувеличить свои достижения, или вовсе не рассмотреть этого приближения. Измерение может быть внешним (доллары, дни, килограммы и пр) и внутренним (чувство внутреннего спокойствия, прилив энергии).Цифры в первой категории очевидны, а для второй достаточно нарисовать шкалу от -10 до +10 (цифры могут быть любыми) и отмечать на ней регулярно свои внутренние ощущения. Цифровую шкалу также можно применить и к любым другим показателям. Например, если вы ставите перед собой цель заработать минимум 200 000 рублей дополнительного дохода в течение полугода, то показатель «0» будет означать, что цель не достигнута, а «5» - достигнута на 50% (в случае, если вы заработали 100 000 рублей).
• Attainable (достижимая). Важно быть честным с собой и здраво оценивать имеющиеся ресурсы (знания, навыки, время). Ставить цель «Написать 100 статей для сайта за 30 дней», когда вы проводите на основной работе 12-15 часов в сутки, а в выходные должны заниматься с детьми - не самая лучшая затея. Не надейтесь достичь успеха, ставя нереальные цели и загоняя себя в жесткие рамки дедлайнов. Достижимая цели означает, что вы в состоянии подготовить план ее реализации и осуществить этот план вам по силам. Иметь цель «навырост» тоже неплохо, но вы должны отчетливо понимать, что недостающие навыки / знания вы успеете получить, идя к цели. Важно помнить, что порой или вызывают сомнения (прежде всего в собственных силах), но они не должны парализовать вас. Если вы все время откладываете и медлите - разбивайте цель на небольшие части. Например, «Запустить сайт о путешествиях и выйти на посещаемость 10 000 в сутки в течение полугода» звучит довольно амбициозно. Вместе с тем «Написать 10 статей о Франции и подобрать фотографии в течение 20 дней» - уже более осуществимая задача, с которой вы наверняка справитесь.
• Relevant (релевантная, адекватная). Достижение цели должно быть действительно значимо для вас и не идти в разрез с другими целями и желаниями. Если у вас нет веской причины стремиться к цели, то велика вероятность, что вы вообще ее забросите. На каждом этапе движения вы должны четко помнить, зачем вам нужно то, что вы собираетесь достичь.
• Time-bound (ограниченная по времени). Для достижения цели должны быть установлены временные рамки. Наличие конечной точки означает, что вы задаете структуру, в рамках которой будете двигаться. Если вы поставили цель «Заработать 200 000 рублей дополнительного дохода в течение полугода», и по истечению этого времени поняли, что не заработали вообще ничего - значит, цель провалена и необходимо действовать другими методами (проанализируйте, следовали ли вы своему плану и если да, значит, цель нужно разбивать на более мелкие и отслеживать их достижение)
Теперь, когда вы знаете все о методе СМАРТ, пришла пора ставить свои цели. Цели, которые не подходят под критерии СМАРТ, отсеются сами собой, их вы можете оставить в качестве пожеланий и направлений действия.
