В последнее время многие спрашивают почему я так хорошо стала выглядеть. Ну, во-первых, я ооочень много над этим работаю: не употребляю сахар, мучное, кофе, молочку, жирное, копченое и тд.
Кожа реально стала лучше. Во-вторых, ем небольшими порциями и не ем после 6, исключения бывают, если я не успела пообедать, но тогда это что-то очень легкое.
Спорт пока обратно не ввела в том режиме в котором хотелось бы, просто не успеваю, а когда выбор между занятием спортом и побыть с Аарон Михалычем, понятно, что выбор падает на второе, но кардио в моей жизни присутствует все равно, стараюсь ходить пешком и 3 раза в неделю все-таки крутить велик.
Что касается этих фото, то слева фото была сделана после моего возвращения в Москву из Барселоны в начале сентября, фото справа в середине октября.
Тут невозможно не заметить разницы, помимо того, что я заметно схуднула за этот период , тут еще и поколдовала моя @medvedeva.ekaterina.a
Последним штрихом было выравнивание лба, тк он у меня был неровный от этого взгляд казался тяжелее ;) что мы там делали, это скорее вопрос к Кате, тк я по прежнему недобьютиблогер и не все запоминаю, а обо всех остальных «штуках» я уже писала ранее...
Это не реклама, это пост благодарности за мою трансформацию Кате.
И да, конечно, на мой взгляд, очень важно быть в гармонии с собой и радоваться тому, что у тебя есть и быть благодарным, тогда это внутреннее ощущение тоже начнет отражаться на внешности.
