Сегодня поговорим о допустимости ультиматумов в отношениях. Как и когда их нужно ставить, и нужно ли? Что делать, если ваш партнер уже не в первый раз провинился перед вами? Как до него достучаться и объяснить, что так с вами нельзя?
Помните, что нельзя предъявлять требования там, где можно обойтись просьбой, и наоборот. И делайте все это без претензий и недовольного лица, лучше предъявлять свои требования мягко и спокойно - так человек с большей вероятностью вас услышит и поймет.
Бывают настолько неуместные ситуации, в которых даже с первого раза не стоит имитировать лояльность. Это когда человек вас действительно оскорбляет, или ведёт себя в крайней мере недопустимо по отношению к вам. Я призываю вас не церемониться с партнером, который вас не ценит. Партнером, который своими поступками часто обижает вас, демонстрируя тем самым вашу низкую значимость для него. Очень важно в таких ситуациях не бояться дистанции. Дистанция - это единственный способ защитить свои права и самоуважение в этих отношениях, а значит и право на счастливые отношения.Единственный способ - это ваша готовность лишить партнера своей близости. Конечно, можно постараться понять партнера, почему он поступает по отношению к вам не допустимым образом. Можно, но только при одном условии - если до сих пор он был не в курсе, что именно так с вами нельзя.
Ну например, он обозвал вас дурой. Что вы должны сделать? Вы должны вежливо и аргументированно попросить его прекратить обращаться к вам таким образом. Если партнер знает, что для вас это важно, но всё равно продолжает обзывать вас дурой - поздравляю, вы слабая сторона в отношениях, которая жертвует собой ради близости с человеком, который ее не ценит. Поэтому, если до человека с первого раза по-хорошему не дошло, то дальше в ход идет только жесткое требование с ультиматумом. Ультиматум - это крайняя мера, после которой только разрыв отношений. Других способов нет. Если после ультиматума он продолжает игнорировать вашу просьбу - ваш мужчина сделал свой выбор. Теперь ваш ход - разорвать эти отношения. Вопрос не в том, чтобы разрушить отношения, важно понять какие у вас есть права, и за какие права вы готовы побороться. На что закрывать глаза, а на что нет каждый должен определить для себя сам. Если вы будете оставаться той стороной в ваших отношениях, которая пытается все понять и простить, то ваш партнёр чувствуя, что вы не готовы ни на какие санкции будет наглеть всё больше и больше.
Что будет после расставания? Возможно на расстоянии человек немножечко заскучает, что повысит для него вашу значимость и он попытается вас вернуть. Возвращаться в эти отношения можно только на условиях, что вас будут уважать и ценить.
Выдвигая ультиматум будьте готовы ответить за свои слова - это иногда единственный способ объяснить партнеру как с вами нельзя, и к сожалению часто люди по-другому не понимают. Только так вы можете защитить комфортные условия в этих отношениях. Те, кто боятся ультиматумов часто прибегают к инструментам морального насилия - это оскорбление, ругань, вынос мозга и тд.
Так вот всё это нытье, которое уже возможно стало нормой в ваших отношениях разрушит их гораздо быстрее, чем ваша решительность лишить близости человека, нарушающего ваши права. Но если вы сами не понимаете как с вами можно, а как с вами нельзя, то нужно срочно разобраться в себе.
Важно очень четко очертить свои границы. Поверьте, вашему партнёру никогда не придет в голову их нарушать. Да и вообще очень хорошо прорисованные границы практически никогда не подвергается нападкам со стороны других людей.
В паре, где у обоих партнеров есть четкие границы, ссор практически не бывает.
Любая ссора или обида - это не что иное, как попытка прощупать границу друг друга.
Никогда не жертвуйте своим комфортом, и главное чувством собственного достоинства, ради близости с человеком. Пренебрегая этими правилами ваша участь - это быть слабой стороной, с который никто не считается и не ценит. Самое главное - если вы поставите условия, то никогда не идите на уступки. Не надо выдвигать ультиматумы ради блефа, это не прокатит. Если вы уступите хоть однажды, то этим самым обесцените не только этот ультиматум, но и все последующие. После нескольких уступок все ваши требования будут заранее игнорироваться. Вас будут воспринимать как просто слишком вспыльчивого человека, который угрожает, но никогда не приводит свою угрозу в исполнение.
Если для вас что-то неприемлемо, то вы не должны с этим мириться. Вы не должны это глотать и пытаться бесконечно понять и простить.
Вот единственный ориентир для принятия правильного решения:
1. Важно ощущать равноценность в отношениях. Это когда вы и он друг для друга примерно одно и тоже. Не так, что он для вас Бог, а вы его уже раздражаете, и поэтому он орёт на вас по любому поводу, и так далее.
2. Если в ваших отношениях присутствует сильная ревность, недоверие, страх или чувство неполноценности - это уже сигнал о том, что кто-то нарушает ваши границы, а вы переступаете через себя.
Записаться на консультацию по Skype можно через e-mail: schoolofhappines@gmail.com
