На днях прочитала статью на Дзене о том, как девушка вычисляет калорийность съеденного продукта. Она это делает математическим путём, с помощью пропорций! Вручную!
Честно, я поражена такой силой воли! Каждый день, несколько раз в день вручную высчитывать калорийность! Я бы так не смогла.
А потом... вы же знаете Дзен: стоило прочитать одну статью на эту тему и ИИ выдал мне ещё подобные статьи. Оказалось, столько людей мучается с этими подсчетами!
И может я изобрету велосипед, но
Ведь сейчас есть много счётчиков калорий, как онлайн, так и в виде приложений.
Если есть смартфон, можно установить приложение. Я перепробовала несколько, пока не нашла своё. Мой счётчик работает и в офлайн. Большая база продуктов и готовых блюд. Можно настроить под своё количество приемов пищи, воды. Есть даже счётчик потраченных калорий (домашняя работа, физические упражнения). В общем, мне удобно.
Если нет возможности установить программу на телефон, можно воспользоваться онлайн-счётчиком. Они работают по такому же принципу.
Но ничего не надо высчитывать вручную!
Как я работала со счетчиком калорий я уже писала здесь
