Найти в Дзене
Психолог-Сексолог

Идеализация партнера. Как перестать идеализировать, чтобы потом не было больно

Влюбленный по уши партнер склонен видеть человека исключительно в светлых и ярких тонах.

Это может быть на стадии «конфетно-букетного» периода, на стадии острой влюбленности. Бывает, что кто-то годами живет с пеленой на глазах. Причем он сам же себе эту пелену и набросил.

Почему люди идеализируют кого-то другого?

1) Они очень устали и настрадались

Им кажется, что в лице этого человека пришел избавитель или избавительница. Он особенный, он не такой, как все. Воплощает в себе сочетание всех лучших черт.

2) Они не смотрят на ситуацию в целом

«Выцепляют» какие-то качества, какие-то слова или разовые поступки. Этого достаточно, чтобы влюбиться, залипнуть. Но этого явно недостаточно, чтобы стоять лицом к реальности.

3) Им может не хватать жизненного опыта и аналитических способностей

Да, бывает и такое. Светлый, чистый человек просто и наивно ждет, что тот, кто рядом, никогда не может предать и не может обладать какими-то негативными качествами.

4) У них есть внутренние дефициты

В пришедшем в жизнь человеке видят именно того, кто спасет, избавит, компенсирует эти дефициты.

Но помимо красивых слов, ухаживаний и милой болтовни есть просто #жизнь

В реальной жизни человек себя может проявлять совсем по-другому. Не всегда вы до конца знаете его мотивы. Вы можете не знать и его самого.

-2

Одно дело – картинка, собранная в вашей голове. Другой дело – он такой, какой есть на самом деле.

Когда окунаешься в реальность, то многое становится понятно. Только наваливается тяжесть и какая-то безнадежность. Осознание может накрыть очень больно, так, что трудно дышать.

Больно, потому что рушатся надежды. Потому что вдруг понимаешь всю разрушительную силу воздушных замков. Вроде бы их нет, они не могут причинить боль физически. Но душе от этого не легче.

Как не идеализировать человека? Как своими руками не причинять себе боль из-за идеализации?

- Учиться не строить ожиданий, а жить только реальностью

Конечно, это очень сложно. Все мы мечтатели.

Но важно учиться работать только с фактами и только с тем, что уже видите и понимаете. Идеальных людей нет. Никто не ставит себе целью на 100% подходить под ваш желанный образ партнера.

- Вовремя себя останавливать, когда вас захватывают иллюзии

Лучше самого себя опустить с небес на землю, чем дождаться, пока это сделает чья-то жесткая и холодная рука.

- Смотреть на человека и ситуации как бы со стороны

Оценивать, как он живет, как общается с другими. Не закрывать глаза на недостатки и странности.

-3

- Не игнорировать слова человека

Его слова о себе самом и об отношении к вам.

Часто нам многое уже говорят и показывают в начале общения. Но мы почему-то сразу начинаем достраивать: «это можно изменить», «это показалось».

Помните, что главное вам показывают сразу.

Будьте реалистами, чтобы потом не было так больно от собственной привычки идеализировать.

Нужна консультация психолога?

Обращайтесь: Тел / WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12

Друзья, а вы что думаете по этому поводу?