Найти тему
Мир Кубиков

Мужчины не плачут! А как же они снимают стресс?

Оглавление

По вашему мнению, как характеризует мужчину то, что он увлекается играми? И имеет ли значение, какими именно?

Мужской характер

Кто такой настоящий мужчина на ваш взгляд? Опросы на эту тему показывают, что в глазах женщин, чтобы иметь право так называться, мужчине нужно обладать десятками качеств: быть надежным и готовым встать на защиту, успешным и обеспеченным, инициативным и самостоятельным, трудолюбивым и хозяйственным, умным и образованным, щедрым и заботливым. Удивительно, но и сами мужчины предъявляют к себе не меньшие требования. И многие действительно стремятся им соответствовать. А это не просто. Постоянное напряжение и регулярные стрессы до добра не доводят. Не случайно продолжительность жизни мужчин в России на 10 лет меньше, чем женщин.

Вы скажете, современной женщиной тоже быть не просто. Нужно успевать вести хозяйство, растить детей, работать наравне с мужчинами, делать карьеру. При этом держать себя в форме, хорошо выглядеть, оставаться привлекательной в любом возрасте. Да, это тоже требует очень серьезных усилий.

Разница между мужчинами и женщинами в том, что у прекрасной половины человечества есть огромное количество способов снять напряжение социально приемлемыми способами. Женщину никто не осудит, если она разрыдается у всех на глазах. Она может, не доводя до срыва, для расслабления отправиться куда-нибудь в СПА-салон, поменять прическу, обновить гардероб. В ее распоряжении тысячи разнообразных тренингов и практик, где собираются, в основном, женщины и где можно рассказать о наболевшем, получить поддержку круга и ведущих. Женщины часто находят успокоение и расслабление в творчестве: шьют, вяжут, рисуют, лепят.

У мужчин нет такого диапазона для снятия стресса. Вернее все вышеперечисленное, конечно, доступно и мужской половине, но не слишком-то одобряется в обществе. Считается, что плакать, вязать и ходить на тренинги – это как-то не по-мужски. Поэтому, дойдя до предела, мужчины часто пытаются попросту сбежать от этой реальности в другую. Например, погрузившись с головой в компьютерную игру. Часто то, что оценивают как инфантильность, – это всего лишь попытка спрятаться от слишком больших ожиданий и неумение находить разрядку другим способом. Увы, некоторые выбирают и куда более опасные для жизни и здоровья способы ухода от проблем.

Nintendo Entertainment System™ (71374)
Nintendo Entertainment System™ (71374)

Как спасти мужчин

Правильно расслабляться – вот главный навык, который жизненно необходим современному мужчине, чтобы выдерживать темп жизни и груз обязанностей. И один из лучших способов – это игра. Понятно, что игра игре рознь. Есть такие, которые могут превратиться в зависимость – например, азартные игры. Или полностью увести от реальности – некоторые компьютерные игры. Но есть и те, о пользе которых можно говорить с полной уверенностью.

  • Спортивные игры. Один из лучших способов снять стресс – это физические нагрузки. А если они реализованы в виде командных игр – это еще и удовлетворение азарта, тяги к приключениям, желания сражаться и побеждать – всего того, что требует мужской тестостерон. Кроме того, это еще и прекрасный способ поддерживать физическую форму. Футбол, волейбол, баскетбол, пейнтбол – если у мужчины есть компания, с которой он может время от времени встречаться для игр, и место, где этим можно заняться – это прекрасно. А если нет?
  • Конструирование. Плюс такой игры, как сборка конструктора, заключается в абсолютной независимости от внешних обстоятельств. Не нужны напарники и специальные площадки, не нужно ни с кем договариваться и подбирать удобное для каждого время. Кроме того, такая игра заставляет мозг работать иначе, чем в обычной жизни. Если спортивные игры позволяют поддерживать физическую форму, конструкторы – интеллектуальную. Но обе формы гарантируют расслабление и способствуют снятию стресса. Сборка конструктора подобна своеобразной медитации. Практически любая психологическая практика и философия призывает нас научиться жить в моменте, осознанно, концентрироваться на том, что происходит прямо сейчас. Но сознание склонно либо переживать о прошлом, либо тревожиться о будущем. Конструкторы помогают освободить разум от отвлекающих факторов и полностью сосредоточится на игре, живя настоящим. Дополнительный плюс – в такой игре невозможно проиграть! Здесь не бывает неисправимых ошибок – все всегда можно пересобрать заново. А иногда отступление от инструкции, напротив, превращается в креативный ход, позволяющий реализовать свой творческий потенциал и собрать собственное творение.
Экскаватор Liebherr R 9800 (42100)
Экскаватор Liebherr R 9800 (42100)

Мужчины о конструкторах LEGO

Не смотря на то, что изначально наборы LEGO предназначались детям и до сих пор у многих ассоциируются с детскими игрушками, в числе самых популярных и продаваемых в нашей сети наборов конструкторы для старшей возрастной группы.

Мы решили спросить взрослых мужчин, увлекающихся сборкой конструкторов, почему они это делают, и задали несколько вопросов.

  1. Назовите причины, по которым вы собираете LEGO.

Отдых, расслабление, отвлечение, коллекционирование.

  1. Что вы чувствуете, собирая конструктор?

Умиротворение, спокойствие, наслаждение, радость.

  1. Какие наборы ваши любимые?

«Бэтмобиль» (76139), «Замок Хогвартс» (71043), «Трафальгарская площадь» (21045), эксклюзивы серии «Коллекционные наборы» и Technic.

Нам интересно узнать от вас, действительно ли конструкторы помогают расслабиться, или у вас есть какой-то свой эффективный способ снять стресс?