Существует три базовых состояния сознания человека. Это состояние бодрствования, состояние сна и состояние транса. Причем последнее состояние большинство людей недооценивают, а кто-то и вообще не имеет представления о том, что это.
В чем принципиальное отличие этих трех состояний сознания?
В мозге человека есть отдел, который называется базальные ганглии. Считается, что именно в нем обитает наше сознание, точнее "волшебный фонарь" нашего чистого восприятия. Если вы попробуете остановить все мысли в голове, то это и будет состояние чистого восприятия, как у младенца, который еще не умеет думать.
Так вот, когда этот "волшебный фонарь" ориентирован на внешний мир, когда мы думаем, размышляем, ориентируемся в окружающем нас пространстве - это состояние бодрствования.
Ночью, когда мы спим, единственный отдел мозга, который неактивен, - это как раз базальные ядра. Соответственно, сознание выключено, мы пребываем в состоянии сна.
Сон состоит из двух фаз - медленной и быстрой. Во время медленной фазы наш мозг обрабатывает информацию, полученную ранее, как бы утрамбовывая ее в опыт. Во время быстрой фазы - помимо прочего, программируются наши цели и желания. Поэтому всегда полезно на сон грядущий подумать о планах на завтра и помечтать.
И третье состояние, трансовое, - это когда "волшебный фонарь" направлен на наш внутренний мир. Когда мы сосредоточены на телесных ощущениях или визуализируем что-то на внутреннем экране.
Состояние глубокой задумчивости тоже считается трансом. Помните, когда вы читаете книжку и вдруг ловите себя на том, что прочитали сколько-то страниц, а их содержания не помните. Это еще называется "пунктирным сознанием".
Синонимами слова транс являются гипноз и самогипноз, медитация. К трансовым состояниям - а не ко снам - также относятся и так называемые "осознанные сновидения".
В трансе также делаются различные психотехники и психопрактики как психотерапевтического, так и целеполагающего характера, что делает их крайне эффективными.
Все три состояния сознания крайне важны - мы ими живем. На сон мы тратим треть нашего времени. А вот трансом люди часто пренебрегают, а зря. Это состояние не менее важно.
Если даже 15 минут в день вы уделите медитации, то через какое-то время увидите, как улучшились ваши показатели эффективности. Если же вы увеличите время на трансовые подходы до часа и более в день (идеально три часа), то совсем скоро в жизни начнут происходить чудеса 🙂
Кстати, 1/3 времени нашей жизни, которое мы проводим во сне, тоже можно использовать себе на пользу. Этому я обучаю в своем интенсивном курсе "Матрица Сновидений" 👈 Жми!
Смотрите также полезное по теме снов и сновидений 👇
