1. Любовная зависимость смертельно опасна, поскольку это крайне высокий уровень стресса. Но при этом человек может чувствовать себя живым.
2. Любовные зависимости проходят те же циклы, в них есть те же симптомы, что и во всех других зависимостях. Корень любовной зависимости - в искажении реальности.
3. Гештальт, незавершенное действие в зависимых отношениях - не в том, чтобы получить заботу, внимание, любовь от включенного человека, а в том, чтобы добиться их наконец от эмоционально отстранённого от нас человека.
4. Есть иллюзия, что мы ищем противоположность собственных родителей - это не так. Это искажение реальности. Нам только кажется, что мы ищем противоположные вещи - на самом деле всё одно и то же.
5. Самое правдивое - это простое объяснение. Если он не хочет на тебе жениться - какое самое простое объяснение? Он не хочет на тебе жениться! А не потому что у него травмированное детство, он не верит в институт брака или еще не повзрослел.
6. Ещё один миф про зависимые отношения: нельзя выносить сор из избы. Это заканчивается тем, что мужчина и женщина не понимают, нормально ли то, что происходит у них в семье.
7. В зависимых отношениях присутствуют страх и боль, а не влюбленность. Это чисто физиологический обман. Мы подавляем собственные чувства. По нюансам злость, боль, страх и влюблённость - разные эмоции. Они ощущаются в одних и тех же местах, но по нюансам они разные и их трудно перепутать здоровому человеку с доступными эмоциями. Но человеку зависимому с подавленной эмоциональной сферой они могут казаться абсолютно одинаковыми.
Из лекции Анастасии Долгановой о любовных зависимостях.
