"Я не смогу", "Это ничего мне не принесет","Зачем начинать, если и так все нормально?" И куча подобных фраз, которые произносили многие, хотя бы раз в жизни. Барьеры, которые мы сами ставим в своей голове. ОНИ, именно они являются нашими булыжниками, которые сильно тянут нас вниз.
Смотрела одно видео на ютюбе и там была она фраза, которая меня очень зацепила. " Единственная дверь, которая существует - в твоем сознании, остальные двери в реальности открыты и все, что тебе нужно сделать - это пройти насквозь. После этой фразы, у меня как бдуто что-то щелкнуло и я поменяла свое мышление. Я перестала быть заложником своих мыслей, которые очень давили и не давали ИДТИ вперед.
Раз вы поймете, что сами являетесь препятствием на своем пути к мечте, станет легче жить. Вы перестанете искать кругом виноватых и будете открывать все двери которые только есть у вас.
Удивительно, как поменяв свое мышление, вы можете поменять свою жизнь на 180 градусов.
Что помогло мне:
1)Мыслить позитивно. Это НЕ значит жить в розовых очках и иметь завышенные ожидания, это значит смотреть на ситуацию под позитивным углом. Превратите преграду в возможность. Проблему в опыт.
2)Воспринимайте неудачу, как опыт. Если у вас случился провал - это значит, что вы не стоите на месте.
3)Живите так, чтобы в конце жизни вы ни о чем не жалели. Рискуйте, двигайтесь, НО не стойте на месте.
4)Будьте благодарными и цените, что имеете. Сконцентрируйтесь на том, что у вас есть. Начав ценить что-то маленькое, вы удивитесь, как ваша жизнь станет лучше и вы перестанете испытывать стресс.
5)Ведите дневник. Как только я начала вести дневник, записывать в него свои переживания, мне стало легче и голова перестала быть наполненной ненужными и отвлекающими мыслями. Пишите буквально ВСЕ, что у вас скопилось на душе. В идеале конечно каждый день, но даже и 2-3 раза в неделю будет уже неплохо и будет давать свои результаты !
6)Меняйте я не могу на Я это хочу и я это сделаю.
Жизнь у нас одна и не стоит растрачивать ее на бесполезные переживания, нужно верить в себя и делать ВСЕ, чтобы гордиться самим собой и проделанным путем.
Надеюсь моя статья придала вам мотивацию и силы! И новый год начнется с ваших невероятных открытий и свершений!
Пишите в комментариях, как вы боретесь с упадком сил!
