Время это то,что мы не контролируем и растрачиваем впустую.Многие из нас не обращают на это внимание и плывут за течением изо дня в день.Задумайтесь,что бы вы могли сделать за 30 минут?
За 30 минут можно сделать целый список дел.
Вы можете совершить пешую прогулку
Перекусить в закусочной
Почитать книгу
Спланировать день
Используя распорядок дня и записывая в него дела которым нужно уделить 30 минут, то будет вас дисциплинировать выполняя это действие каждый день вы поймете,что в этом нет ничего сложного.Благодаря этому вы сможете лучше распределять время,добавляя те дела,которые вас действительно интересуют.Попробуйте начиная с нового дня поначалу покажется сложным,спустя пару дней это будет легко
