Минус 48 кг и минус 9 размеров одежды.
Я разобрала все свои старые вещи, которые давно мне велики и занимали половину балкона. Устроила себе вещевую психотерапию и почти всё выбросила. Перед этим сделала много фото до/после.
Конечно оставила легендарный зелёный костюм. Ещё пригодится.
Подурачилась. Штаны теперь могу носить вот так 😄
Вот он:
Изменения веса за всё время
Начало: 140,6 кг
1 месяц 137,0 кг минус 3,6 кг
2 месяц 135,5 кг минус 1,5 кг
3 месяц 131,4 кг минус 4,1 кг
4 месяц 128,1 кг минус 3,3 кг
5 месяц 124,2 кг минус 3,9 кг
6 месяц 121,5 кг минус 2,7 кг
7 месяц 119,2 кг минус 2,3 кг
8 месяц 115,4 кг минус 3,8 кг
9 месяц 113,3 кг минус 2,1 кг
10 месяц 110,6 кг минус 2,7 кг
11 месяц 106,1 кг минус 4,5 кг
12 месяц 104,6 кг минус 1,5 кг
13 месяц 101,5 кг минус 3,1 кг
14 месяц 99,5 кг минус 2,0 кг
15 месяц 97,9 кг минус 1,6 кг
16 месяц 96,3 кг минус 1,6 кг
17 месяц 94,7 кг минус 1,6 кг
18 месяц 93,2 кг минус 1,5 кг
19 месяц 92,1 кг минус 1,1 кг
Замеры от 21.05.2026
80 талия (- 1 см)
98 живот (- 4 см)
103 бедра (- 3 см)
Сейчас у меня 50 размер и выгляжу вот так ⬇️
Ну а теперь мои до/после (в процессе):
Между фото разное количество времени и килограммов. Думаю, разница очевидна 😄
Моя одежда в итоге отправилась в благодарный шкаф. Выкидывала без сожаления. Да, есть хорошие, почти новые вещи. Но они мне отвратительно большие, что портит фигуру ещё сильнее, чем надеть маленькое. Ну и лежит грузом, занимает место.
Пока отправляла вещи в этот ящик и дергала рычаг, вспоминала самые яркие моменты и эмоций, которые мне подарило это время. Много было хорошего. БлагоДарю!
Мой премиум-канал про РПП
Приглашаю вас в свой телеграм канал и ВК. Многие новости в них публикуются раньше, чем здесь. Там я не только худею, а ещё просто живу и делюсь тренировками. Спасибо, что читаете 💙
Вы на канале "Наташа против диет", где я худею с веса 140,6 кг, используя системный подход, который рассматривает процесс снижения веса с разных сторон: пищевые привычки, образ жизни и психологическая составляющая.
Актуальный вес: 92,1 кг. - 48,5 кг.
Почему я против диет и что это значит
Что помогло мне начать похудение