Хочу официально зафиксировать этот момент. Сейчас я похудела почти на 48 кг. И я больше не считаю себя толстой.
Нет. Я не сошла с ума и знаю, что у меня есть лишний вес. Но ощущается это совсем по-другому.
В последнее время я сделала много коллажей, а также, начала снимать себя на видео во время тренировок. И когда я смотрю на себя со стороны, язык не поворачивается сказать, что я прям толстая.
Полная, большая, мощная - да. Но уже не толстая.
Я давно изменила своё мнение об оскорблениях себя и других из-за веса. Даже писала статью на тему: почему я больше не обзываю себя толстой и ленивой.
Но это не значит, что я считала себя худой. Это значит только то, что я перестала себя гасить и оскорблять.
Сейчас я смотрю на себя и вижу среднестатистического человека. По габаритам не сильно выделяющегося.
Это никак не меняет моей конечной цели похудения. Она остаётся прежней. Но это говорит о том, что я приближаюсь к норме. А самое главное, считаю себя обычной.
Для меня это хороший знак в восприятии себя и приятный бонус. Это супер шаг в проработке моего РПП.
Подписка на премиум про РПП.
По имт мне осталось меньше 5 кг, чтобы выйти из 1 степени ожирения. Но если просто смотреть в зеркало, а не на весы, вряд ли вы мне дадите мои килограммы и ожирение. Спасибо моему активному образу жизни и адекватному подходу к похудению. Продолжаем 💪
Приглашаю вас в свой телеграм канал и ВК. Многие новости в них публикуются раньше, чем здесь. Там я не только худею, а ещё просто живу и делюсь тренировками. Спасибо, что читаете 💙
Вы на канале "Наташа против диет", где я худею с веса 140,6 кг, используя системный подход, который рассматривает процесс снижения веса с разных сторон: пищевые привычки, образ жизни и психологическая составляющая.
Актуальный вес: 92,8 кг. - 47,8 кг.
Почему я против диет и что это значит
Что помогло мне начать похудение
Ещё почитать: