Давайте сразу разграничим эти понятия. Простыми словами: влюбленность - это химия, всплеск гормонов, яркие чувства; страсть - это сильное сексуальное желание, вожделение; любовь - это спокойная и теплая эмоциональная привязанность, близость.
Говорить сегодня будем в основном про влюбленность, т.к. это самое яркое чувство, которое описывается в романах, показывается в фильмах, и которое испытывали все мы и не раз)
"Что такое влюбленность?"
Влюбленность - это состояние, характеризующееся концентрацией внимания на конкретном субъекте, навязчивыми мыслями о нём, возвеличивании его качеств, желанием единения и т.п.
Как будто описала чувства какого-то маньяка 😅 Хотя... что-то маньячное во влюбленности есть: постоянные мысли о возлюбленном, желание (иногда не осознаваемое) стать ближе партнеру, стать похожим на него, зависимость от любимого: от его/её настроения, слов, поведения. Ну и "бабочки в животе", жгучее желание быть вместе, "хотеть касаться" и тому подобное.
Еще и эффект "розовых очков": мы фокусируем внимание только на его/её положительных сторонах, не замечая отрицательные или сводя их значимость к минимуму. Короче тотальная идеализация партнера: "Он не такой как все!", "Она - такая, такая... самая необыкновенная, самая лучшая!"
Как это работает вообще? Как запускается механизм влюбленности?
Влюбленность возбуждается некоторыми химическими веществами в мозге: дофамин, норадреналин и серотонин.
Повышение дофамина ведёт к концентрации внимания на любовном объекте, усилению мотивации достигнуть цель: быть с этим человеком, добиться его расположения.
А так же дофамин и норадреналин вызывают радостное возбуждение, гиперактивность, сердцебиение, тревожность, иногда бессонницу и потерю аппетита.
Дофамин растет - серотонин падает. Из-за низкого уровня серотонина, возникают навязчивые мысли об объекте обожания, не произвольные и почти постоянные. Вообще разного рода зависимости связаны с высоким уровнем дофамина. Например, лудомания. Поэтому когда мы влюблены, нам кажется, что мы жить не можем без этого человека, т.е. находимся в зависимости от него.
Интересно, что когда мы чувствуем, что теряем возлюбленного или изначально чувства не взаимны, то мозг начинает вырабатывать ещё больше дофамина, давая нам энергию на завоевание этого человека, тем самым мы чувствуем ещё бОльшую зависимость от него, настоящую ломку.
Как сказал Эдвард Белле: "Ты мой личный сорт героина" 😁😢
Зачем вообще нужна влюбленность?
Начнем с того, что животные тоже испытывают это чувство. Животных в определённые периоды влечёт друг к другу потребность в спаривании, инстинкты. Но самки выбирают в партнеры не первого попавшегося самца, а того, к кому возникли чувства, кто их зацепил. И самцы, среди самок с течкой, выбирают ту, кто больше пришёлся по душе. Они переживают вместе что-то вроде медового месяца, ведут себя почти как люди: чувствуют энергетический подъём, ухаживают друг за другом, проявляют нежность, заботу и страсть.
Отличие только в том, что их чувства гораздо скоротечнее, чем у людей: у кого-то длятся 2 дня, у кого-то - неделю, ну у кого-то подольше)
А у людей влюбленность длится от полугода до полутора лет в среднем, иногда доходит до трёх лет. Слышали фразу "любовь живёт три года"? Это как раз про период влюбленности)
И животные чаще всего "влюбляются с первого взгляда", т.к. период размножения недолог, нужно все успеть) Видимо, люди тоже унаследовали возможность влюбиться с первого взгляда, такие случаи есть. Что не самая здоровая история, на самом деле, конкретно для людей, если мы планируем гораздо более длительные отношения, чем животные)
Понятно, что биологическая цель и животных, и людей - передать свои гены. Но зачем тогда влюбленность? Ахались бы с кем попало, да размножались)
А способность влюбиться как раз и сформировалась для того, чтобы мы выбрали себе одного спутника из множества и сфокусировались на нём.
Моногамия выгоднее с точки зрения сохранения энергии: лучше тратить время и силы на одного партнера, чем бегать за всеми подряд. И воспитывать вместе общее потомство. Пока оно не станет более или менее самостоятельным.
Поэтому, к сожалению, влюбленность не будет вечна: с биологической точки зрения нет смысла и дальше "поддерживать огонь любви", лучше пойти и построить отношения уже с другим партнёром, создавая новое потомство, внося разнообразие в генофонд.
Но мы так не хотим, конечно, мы хотим любовь на всю жизнь) К счастью, влюбленность - это не единственное чувство, удерживающее вместе, есть еще другие.
Страсть (сексуальное влечение) толкает на стремление к связям с любыми симпатичными партнерами. Влюбленность помогает сосредотачивать фокус на одном-единственном партнере, сохраняя ресурсы. Привязанность (осознанная любовь) обеспечивает возможность оставаться вместе и после того, как пламя влюбленности угаснет. Хотя часто отношения заканчиваются, не дойдя до этой стадии(
Итак, для чего нужна влюбленность? Ответ: для выбора конкретного партнера и сохранения ресурсов для воспитания потомства от него на срок, пока потомство не станет более менее самостоятельным)
"А как мы выбираем, в кого влюбиться? Почему в одних влюбляемся, а в других - нет?" Об этом поговорим в следующей статье: https://dzen.ru/a/aeHODhlix1tKTV34
Читать другие статьи:
Влюбленность. Страсть. Любовь. Часть 1. https://dzen.ru/a/ad9RlDDh3VSbQvuB
Влюбленность. Страсть. Любовь. Часть 2. https://dzen.ru/a/aeHODhlix1tKTV34
Тревожность. https://dzen.ru/a/adzP6-QT5kvVBVmz
Ловушки мышления. https://dzen.ru/a/adoQr944xiFiVqKZ
Теневая сторона личности. https://dzen.ru/a/adi7GiaxRGDysLay
Как позволять себе отдыхать без чувства вины. https://dzen.ru/a/adekU4aI7m0dwy8r
Когда хочется всё и сразу. https://dzen.ru/b/adUD60aVbFIhx1Vr