Пример из истории клиентки:
«Я совсем не могу оставаться одна. Одиночество вгоняет меня в депрессию. Мне постоянно нужен кто-то рядом, чтобы я могла нормально жить, работать, развлекаться, заниматься бытом. С самого утра и до позднего вечера я стремлюсь быть в чьем-то обществе, в гуще событий, участвовать в какой-то тусне или просто находиться в публичном пространстве. Иногда я думаю, что завожу романтические отношения просто для того, чтобы не засыпать одной.
Если нет отношений с парнем, я зову к себе пожить любую подругу, лишь бы не приходить в пустой дом. Потому что стоит мне оказаться в условиях, когда я где-то на какое-то время остаюсь в одиночестве, так сразу возникает ощущение какой-то «подвешенности в воздухе», я не знаю зачем я здесь, чем мне заняться, нет никаких идей, не знаю что делать, куда направить энергию, как будто если нет никого сопричастного, так и меня нет».
Депрессия покинутости
Ранее, в статье С чем связана предрасположенность к депрессии мы очень кратко поговорили о видах депрессии и сказали, что, с психоаналитической точки зрения, разному уровню функционирования психики соответствуют разные формы депрессии. Сегодня мы поговорим о депрессии покинутости, она еще называется анаклитическая депрессия.
Когда ребенку не удалось психологически сепарироваться от первичных значимых фигур (родителей или лиц, их заменяющих) это наносит серьезный удар по способности взрослого в дальнейшем опираться на себя при встрече с вызовами жизни. Почему психологическое отделение не произошло? Потому что в силу условий развития и особенностей окружения необходимые для этой сепарации опорные структуры психического аппарата ребенка не сформировались. Человек вырастает, с виду взрослеет, но психологически не готов к самостоятельности и отдельности. А может жить только опираясь на другого. А когда это невозможно, такой человек впадает в анаклитическую депрессию или депрессию покинутости.
Человек с анаклитической депрессией может постоянно искать подтверждение своей значимости у других, бояться одиночества, чувствовать себя беспомощным без поддержки. Это может проявляться в навязчивом желании быть рядом с кем-то, частых звонках или сообщениях друзьям и близким, страхе остаться одному даже на короткое время.
Человек жалуется не на депрессию, а на одиночество
Как правило, эти люди приходят в терапию не с запросом «у меня депрессия, помогите», а с запросом поиска отношений и проблемы одиночества. Как мне найти того самого? Как мне устроит свою жизнь, чтобы не быть одной? Почему мне так страшно остаться одной?
Бессознательные установки человека, склонного переживать анаклитическую депрессию:
- меня все бросают и покидают,
- я не могу оставаться в одиночестве,
- мне постоянно нужен партнер-опора, партнер-советчик и пр.,
- без опоры на другого меня нет,
- если меня покинут, я пропаду.
Покинуто-депрессивные личности демонстрируют сильное страдание перед лицом потери и сепарации. Они чувствуют себя одинокими, беспомощными, слабыми и опустошенными. Им особенно важна тема отношений, привязанность, доверие, близость, потому что у них жесточайший дефицит себя.
Почему возникает чувство покинутости?
Риск анаклитической депрессии возникает из-за критической недостаточности материнского объекта в период раннего детства. Есть такой период в отношениях матери и младенца, когда они эмоционально и психологически одно целое, когда психика младенца ещё до конца не дифференцирована, и не ощущает, где заканчивается он и начинается мама. Если исчезает мама, то я чувствую не ее исчезновение, а только пустоту в себе. Потому что я и мама — это одно. Поэтому эта депрессия, запущенная (начавшаяся) в этот симбиотический период переживается как пустота.
Отношений с мамой и ее либидинозных инвестиций, теплого отношения, отзеркаливания, ее противотревожной функции не хватило для того, чтобы психика младенца внутри себя отстроила многие структуры. И тогда на всю жизнь сохраняется повышенная потребность в другом человеке.
Как правило, это склонность к симбиотическим отношениям, зависимости от другого человека, которые переживаются, как:
- я не знаю, что с собой делать, когда я одна/ один,
- с другим человеком гораздо лучше,
- когда рядом другой, сразу появляется смысл, сразу можно что-то поделать, где-то побыть, куда-то сходить,
- сам с собой я будто бы неполноценен,
- сам с собой я не знаю, что делать, а вот с другим сразу все становится понятно,
- вдвоем веселее, лучше: можно вместе гулять, есть, развлекаться, путешествовать, словом, вместе что-то делать.
Детская потребность в заботе и понимании
В случае депрессии покинутости диагностически важным бывает вопрос о том, чего человек хочет от отношений, какова его фантазия об отношениях, какими он их видит, что в них планирует получить, какая в них для него ценность, почему он их так жаждет.
И здесь часто звучит ответ: мне нужна забота и понимание. И, по сути, это же очень такой детский нарратив. Дети нуждаются в заботе, потому что они сами не могут осуществить функции обеспечения своих потребностей. И нуждаются в понимании, потому что в силу своей инфантильной незрелости не могут ни донести свои желания ясно и понятно, ни чего-то настойчиво потребовать. И нужен кто-то близкий, чтобы сам все понял и о них позаботился.
То есть, когда мы слышим в кабинете от взрослого человека, желание заботы и понимания, это обнажает вот этот младенческий дефицит материнской функции, который психика переносит на отношения с любимым человеком. И такой человек ищет не партнера как такового, а два-три в одном – чтобы и сексуальный партнер и мама (или папа) в одном флаконе.
Чтобы узнать, как еще выглядит «дефицит себя» в жизненных историях, читайте:
Психотерапия депрессии покинутости
Задачей психотерапии анаклитической депрессии является формирование новых объектных отношений, которые скомпенсируют ранний дефицит первичного нарциссизма. Потому что вот этих отношений с мамой, которые должны были лечь в фундамент психики и стать хорошим внутренним объектом, их у человека не было. На этом месте в психике пусто. И мы, по сути, в терапии эти отношения должны создать. И хотя это долгая-долгая задача, но вполне реальная. Особенно, если учесть, что другой альтернативы у человека все равно нет, а «самообслуживание» в депрессивных состояниях в принципе не реализуемо.
Буду благодарна, если вы поставите лайк и подпишитесь - это помогает каналу развиваться. Спасибо, что читаете!
Запишитесь на сессию здесь или свяжитесь со мной по удобному для вас контакту в Профессиональное резюме
Для более приватного общения ВК-канал Хороший день для психоанализа
На всякий случай В СВЕТЕ ПСИХОАНАЛИЗА теперь есть и в МАХ
ЧИТАЙТЕ и СМОТРИТЕ далее:
- про наши чувства в подборке «Психоанализ эмоций»
- про трудности отношений в подборке "Одиночество"
- про отношения с нарциссом в подборке «Нарциссы и пограничные»
- · про психологические причины заболеваний в подборке «Телесные симптомы»
- про психоанализ сказок и фильмов в подборке Психоанализ кино
- про трудные переживания и депрессию в подборке «Депрессия»
- ответы на вопросы в подборке «Частые вопросы»
- про личные психологические границы в подборке «Личные границы»
- про психоаналитическую терапию в подборке «Терапия»
- про любовные и пр.зависимости в подборке «Аддикции»
Подпишитесь, чтобы не пропустить новые статьи, которые делают жизнь понятнее!