Депрессия, меланхолия

К примеру, есть стабильные семейные отношения, хорошая работа, накопления, которые обеспечат безбедную старость; социальный статус, хобби, не отнимающее много сил и времени, друзья того же уровня жизни со схожими интересами. Но во всём этом как будто бы нет совершенно никакого смысла, кроме формального: «Да, всё на месте, всё сложилось, но что теперь? И почему жизнь не приносит удовольствия? Зачем вообще я живу?». Читайте по этой теме: Невыносимая легкость не своей жизни И это может в каком-то смысле...

Многие люди рассматривают медикаментозную терапию как быстрый и доступный способ облегчения эмоционального состояния. И хотя сегодня многие уже знают, что психотерапия остается методом первого выбора при психологических проблемах, тревожных и депрессивных расстройствах, при эмоциональных кризисах и срывах, но часто выбор делается в направлении лекарств. Оно и понятно, психотерапия – это не волшебная таблетка, она требует больших затрат времени, финансов и усилий, связанных с необходимостью глубокой внутренней работы...

Почему я неудовлетворена своим мужем? Что со мной происходит в этом браке? Почему мне постоянно не везет? Почему меня все бесит? Почему мне приходится всегда делать все самой? Почему я тащу всю семью на своих плечах? — Как много у нас бывает вопросов к себе и к другим. Как много чувств и эмоций. Как вы думаете, почему? Также по теме: Что стоит за постоянной неясной тревогой и страхом? Чувства и эмоции возникают как ответ на наши желания и потребности. Желания, которые получилось удовлетворить, рождают положительные эмоции...

В нашей непредсказуемой жизни может так случиться, что кто-то из близких или знакомых понес тяжелую утрату, и мы искренне переживаем как помочь ему справиться с этим горем. Но при всем желании облегчить горе человека, мы, к сожалению, не всегда знаем, как это сделать правильно, так, чтобы наше присутствие рядом действительно было нужным и целительным для горюющего. Скорбь является нормальным ответом на потерю любимого человека. Этот процесс сопровождается сильной душевной болью, возникающей из-за...

Очень часто мы слышим от человека «мне просто никто не нужен», «мне важно ни от кого не зависеть, быть самостоятельным», «не хочу попадать в ситуации, где мне нужна будет помощь других людей», «я сам должен справляться». Знакомо? Но эта вот песня, по нынешним временам очень понятная, но однако она не от хорошей жизни берется. Часто это говорит о том, что у человека просто не было или почти нет опыта отношений, в которых было хорошо, безопасно, надежно, в которых была забота, поддержка и доверие. Но это не значит, что мы созданы жить по одиночке...