Депрессия, меланхолия

Да, жизнь есть жизнь, постоянно что-то происходит и меняется и, чаще всего, не в лучшую сторону. Серьезные психологические нагрузки, незапланированные изменения привычных нам сценариев периодически случаются, накапливаются, наваливаются, выбивают почву из-под ног. Или, того хуже, происходит что-то настолько непереносимое, что приводит к психической травме. Что мы называем непереносимым, травмирующим переживанием? Нас, по сути, травмирует не сам факт случившегося, а то, что он часто влечет нарушение...

Периодические огорчения и расстройства настроения случаются у всех. И вопрос «Ты чем-то расстроен?» знаком каждому. Огорчения – неизбежная часть нашей жизни. Все мы порой бываем расстроены, огорчены, опечалены, а порой оказываемся перед лицом страдания и горя. И мы знаем, если человек страдает, значит, у него есть причина — что-то произошло, случилось. Но что, если страдание есть, а причина неочевидна? В психоаналитической теории различаются понятия скорби (печали) и депрессии (меланхолии). И разница очень существенна...

На самом деле наука до сих пор точно не знает, что вызывает депрессию, почему одни люди более предрасположены к ней, чем другие, почему некоторым помогают медикаменты и/или терапия, а другим становится только хуже. До сих пор остается загадкой, почему некоторые люди лучше защищены от депрессии, чем другие. Безусловно, есть много гипотез, пытающихся объяснить происхождение к депрессии: генетические, физиологические, психологические), но если бы хоть какая-то из них обозначала точную причинно-следственную...

Затянувшееся горевание - это не всегда про расставание с ушедшим человеком (хотя, в первую очередь, конечно, об этом). Это и про невозможность отгоревать по утраченной должности, работе, месту жительства, социальному статусу, по кругу друзей, занятию, своим несбывшимся мечтам и ожиданиям. Часто человек догадывается о чем он грустит, но корит себя в стиле "соберись, тряпка", потому что "есть вещи и поважнее, а ты страдаешь по такому незначительному поводу". Но подобный приказ самому себе не работает...

Продолжаем цикл «Как пережить утрату и не скатиться в депрессию», и во второй статье мы разберем одно из чрезвычайно важных психоаналитических понятий — «работу горя». Работа горя (скорби) – термин, предложенный Фрейдом для описания внутреннего и внешнего урегулирования себя, своего психического гомеостаза, которое мы должны провести после утраты. Это про умение нашей психики прожить то трудное, что с нами произошло, про способность к психической (а не поведенческой или соматической) переработке плохого, неприятного, часто непереносимого...

Умеете ли вы справляться с негативными переживаниями, потерями, неудачами, тяжелыми эмоциями? Вряд ли кто-то смог их избежать, ведь мы все порой переживаем трудные времена. Серьезные изменения в жизни могут обрушиться, навалиться, выбить любого человека из привычной колеи и надолго загнать в сложные и даже порой непереносимые переживания. И важно уметь с ними справляться. Об эмоциональной реакции человека при столкновении с ситуациями неизбежных жизненных потерь и о психологических факторах, влияющих...