Ответы на часто задаваемые вопросы

«Вы правда видите людей насквозь?» — пожалуй, это самая распространенная фантазия о психоаналитиках. Забегая вперед, отвечу, что психоаналитическое знание никак не помогает видеть других насквозь и, уж тем более, контролировать чье-то поведение. Психоаналитики не знают о вас больше, чем другие и больше, чем вы сами о себе знаете. И все же психоаналитики сильно отличаются от остальных людей. Тем, что они способны узнать о вас больше, чем вы сами о себе знаете и помочь вам получить доступ к этому знанию о себе...

И в психоанализ, и в любую психотерапию человек приходит не только с сознательным запросом на изменения, но и с бессознательной уверенностью, что ничего изменить нельзя. И к нам в кабинет входит не один человек, а два. Один - тот, кто хочет изменить свою жизнь, а второй – тот, кто будет делать всё возможное, чтобы повторить свой прежний опыт. И второй намного сильнее первого, потому что накапливает силы с самого раннего детства и прячет их в темноте бессознательного. Его первое Я (сознательное) просит о помощи и ищет разрешения своих проблем...

«Какие происшествия могут запустить травмирующие переживания?», - часто спрашиваете вы. Отвечаю: никакие не могут. Что такое происшествие? Это то, что объективно произошло. Само по себе происшествие нейтрально. Для нас же значение имеет не происшествие, а то, как мы его субъективно восприняли, какое значение приписали. Так что влиять на функционирование психики могут только события в нашей интерпретации. Причем, события, не вписывающиеся в наше поле представлений, до сих пор существовавших в нашей психике...

Надо признать, что при всей своей полезности, долгосрочная психоаналитическая психотерапия никогда не станет продуктом массового потребления. Это так в силу того, что психотерапия вообще — дорогое удовольствие. А психоанализ еще более дорог, потому что самих специалистов-психоаналитиков крайне мало. И тому есть причины: долгий (и дорогостоящий) период академического обучения, высокие требования для вхождения в профессию (собственный анализ, многие часы супервизий). Часто слышу: «Судя по стоимости, психоанализ — для избранных»...

Интересно то, что за последние 5000 лет образ жизни человека в корне изменился, а основные физиологические реакции организма остались на прежними Мы по-прежнему, попадая в стрессовую ситуацию, прибегаем к тактике, свойственной всем млекопитающим: бей, беги, замри. Но, проблема в том, что в условиях цивилизации бежать часто некуда, а бить и агрессировать запрещено. Разрешается только замереть (ну ещё умереть не препятствуется 😀). Поэтому природные психофизиологические механизмы активной реакции на стресс работают в холостую...

Многие люди рассматривают медикаментозную терапию как быстрый и доступный способ облегчения эмоционального состояния. И хотя сегодня многие уже знают, что психотерапия остается методом первого выбора при психологических проблемах, тревожных и депрессивных расстройствах, при эмоциональных кризисах и срывах, но часто выбор делается в направлении лекарств. Оно и понятно, психотерапия – это не волшебная таблетка, она требует больших затрат времени, финансов и усилий, связанных с необходимостью глубокой внутренней работы...