Ответы на часто задаваемые вопросы

Психоанализ – это возможность простить себя и принять себя. Часто цель анализа – смирение. Да, оно самое. Принятие ограничений этого мира, этого тела, даже в какой-то степени, признание за собой права на боль и утрату. Взрослеть значит горевать. Но "горевать" это что значит на самом то деле? Горюя, я в какой-то степени даю себе право на бытие. Право быть неидеальным, непростым, многогранным, глубоким, интересным, настоящим, правильным или не очень, ибо живым, не лишенным разных граней жизни, порой жутко бесячих. Все мы жуткие в какой-то мере, и порой удивляемся тому, что мы делаем. Горе в признании того, что "да, я совершал это и это. И это мне не нравится". И так хочется от этого спрятаться, залечь на дно, уйти, убежать, спиться, сколоться от этого, убежать в ретрит или куда угодно включая творчество и трудоголизм. Но не признав своего несовершенства, наверное, невозможно и расти. Расти, порой зная за собой свои недостатки, но чем лучше ты их проживаешь понимаешь осознаешь ты меньше они тебя беспокоят в автоматическом режиме. Тем больше ты есть ты. Психоанализ – это возможность простить себя и принять себя, признав за собой свою уникальную, неповторимую, сложную, дикую, безумную, грешную, но безумно живую душу. Психоаналитики – простые люди со своими возможностями и ограничениями, мы не знаем, как другому будет лучше. Но мы можем вместе с ним попробовать это понять. Звучит как простая задача, но обычно на ее решение уходят годы. Почему? Потому что клиент шаг за шагом рассказывает о своём состоянии, мы же помогаем переварить опыт прошлого, настоящего и будущего. Переварить не только с нашей помощью, но и об нас. А часть будет переварена только нами. Так, постепенно, происходящее, сказанное и переживаемое в кабинете будет складываться в историю. В то самое Я, на которое клиент сможет в дальнейшем опираться. Уже без аналитика. Записаться на сессию можно в вотсап 8 923 530 5522.

Как же жили раньше, когда никакой психотерапии не было? Я часто слышу от скептиков: вот раньше никакой психотерапии не было и как-то же жили люди. Но давайте оглянемся назад, на мир, где не было психотерапии, и посмотрим что было вместо нее. А вместо неё были большие семьи, крепкие родственные узы и гораздо больше личного общения человека с человеком. Не короткие смски с мемчиками, не редкие аудио-сообщения, которые слушаются с ускорением, потому что нам же некогда, а рассказы о себе, о своей жизни, о своих переживаниях, трудностях и радостях. Конечно, всегда были люди одинокие, которым не с кем было разделить свои мысли и чувства. Но в большинстве своем мы близкое общение получали, разделение наших переживаний было. А жизнь двигалась вперед, мир усложнялся и ускорялся, и вот уже всем в доме можно управлять, даже не находясь в этом самом доме. И все получить можно с доставкой на дом и коммуницировать можно не выходя из дома совсем. Все под рукой, все для нас, все близко и удобно. Только вот расстояние между людьми в вопросе личного, доверительного, близкого общения стало невероятно огромным. И времени на это общение у нас совсем не стало. Точнее, мы всегда находим дела поважнее. Именно поэтому в наши дни главный современный запрос на психотерапию — это разделить с другим свои переживания, разделить с ним свой опыт, быть услышанным. Не демонстрировать себя (точнее свою слепленную персону, свой нарциссический фасад), а открыть себя настоящего. И цель психотерапии — чаще всего, даже не в изменениях (хотя они тоже важны), а в том, чтобы помочь человеку быть услышанным, понятым, имеющим право быть таким, какой есть, ощутить свои переживания значимыми и важными. Помочь ему услышать и почувствовать себя, чтобы проступило понимание как он на самом деле хочет эту жизнь жить. Записаться на сессию можно здесь (напишите в вотсап, указанный в контактах).