Психоанализ и психоаналитическая терапия

Сегодня я собираюсь рассказать об анализантах, которые, придя в психоанализ, ни на какую депрессию не жалуются и вообще не проявляют какие бы то ни было депрессивные черты. Их запрос касается неудач в любовной, а часто и в профессиональной жизни. А еще их характерная особенность — ощущение бессилия. Бессилия выйти из конфликтной ситуации, бессилия любить, воспользоваться своими дарованиями, преумножать свои достижения или же, если таковые имели место, глубокая неудовлетворенность их результатами...

Да, жизнь есть жизнь, постоянно что-то происходит и меняется и, чаще всего, не в лучшую сторону. Серьезные психологические нагрузки, незапланированные изменения привычных нам сценариев периодически случаются, накапливаются, наваливаются, выбивают почву из-под ног. Или, того хуже, происходит что-то настолько непереносимое, что приводит к психической травме. Что мы называем непереносимым, травмирующим переживанием? Нас, по сути, травмирует не сам факт случившегося, а то, что он часто влечет нарушение...

И в психоанализ, и в любую психотерапию человек приходит не только с сознательным запросом на изменения, но и с бессознательной уверенностью, что ничего изменить нельзя. И к нам в кабинет входит не один человек, а два. Один - тот, кто хочет изменить свою жизнь, а второй – тот, кто будет делать всё возможное, чтобы повторить свой прежний опыт. И второй намного сильнее первого, потому что накапливает силы с самого раннего детства и прячет их в темноте бессознательного. Его первое Я (сознательное) просит о помощи и ищет разрешения своих проблем...

Надо признать, что при всей своей полезности, долгосрочная психоаналитическая психотерапия никогда не станет продуктом массового потребления. Это так в силу того, что психотерапия вообще — дорогое удовольствие. А психоанализ еще более дорог, потому что самих специалистов-психоаналитиков крайне мало. И тому есть причины: долгий (и дорогостоящий) период академического обучения, высокие требования для вхождения в профессию (собственный анализ, многие часы супервизий). Часто слышу: «Судя по стоимости, психоанализ — для избранных»...

Затянувшееся горевание - это не всегда про расставание с ушедшим человеком (хотя, в первую очередь, конечно, об этом). Это и про невозможность отгоревать по утраченной должности, работе, месту жительства, социальному статусу, по кругу друзей, занятию, своим несбывшимся мечтам и ожиданиям. Часто человек догадывается о чем он грустит, но корит себя в стиле "соберись, тряпка", потому что "есть вещи и поважнее, а ты страдаешь по такому незначительному поводу". Но подобный приказ самому себе не работает...

Продолжаем цикл «Как пережить утрату и не скатиться в депрессию», и во второй статье мы разберем одно из чрезвычайно важных психоаналитических понятий — «работу горя». Работа горя (скорби) – термин, предложенный Фрейдом для описания внутреннего и внешнего урегулирования себя, своего психического гомеостаза, которое мы должны провести после утраты. Это про умение нашей психики прожить то трудное, что с нами произошло, про способность к психической (а не поведенческой или соматической) переработке плохого, неприятного, часто непереносимого...