Найти в Дзене
Психоанализ и психоаналитическая терапия

Психоанализ и психоаналитическая терапия

Об особенностях, техниках и методах психоаналитического подхода в психотерапии
подборка · 30 материалов
145 читали · 2 недели назад
Психоанализ как лекарство: Как справиться с чувством покинутости и пустоты?
Замечали ли вы, что иной человек вырастает, с виду взрослеет, но психологически не готов к самостоятельности и отдельности, а может жить только опираясь на другого? Что это, со всеми ли бывает и может так и должно быть? На самом деле, когда ребенку не удалось психологически сепарироваться от первичных значимых фигур (родителей или лиц, их заменяющих), не было возможности преодолеть страх быть покинутым (как и почему – это отдельная тема). Так бывает, что в силу условий развития и особенностей окружения...
Человек довольно быстро понимает одну неловкую вещь: жизнь не собирается вручать медали за хороший исходный набор. Ну то есть за то, что нам «выдано» на старте. Красивое лицо без привычки заботиться о себе тускнеет, как витрина, которую давно перестали протирать. Талант без самодисциплины лежит внутри человека дорогим инструментом в пыльном чехле. Природная сила без тренировки чахнет. А работает другое — Ухоженность. Ритм. Повторение. Понемногу, но каждый день. Способность вставать и делать своё дело даже в тот день, когда внутри ничего на это не настроено, а, наоборот, разлажено. Умение собраться, когда настроение ушло и запал иссяк. Привычка думать трезво, смотреть на себя честно и не выдавать желаемое за действительное. Мир вообще довольно прагматичен. Он с уважением относится к тем, кто умеет обращаться с тем, что у него в руках. С телом, с характером, с профессией, с любовью, с деньгами, с обещаниями. Как там говорят: Бог помогает тем, кто сам себе помогает? Потому что всё, к чему человек прикасается без внутренней собранности, постепенно начинает напоминать комнату после долгой зимы - вроде стены на месте, окна целы, а жить там уже не хочется. В этом успех. Не в счастливом старте. Не в подарках судьбы. Не в редком сочетании генов, удачи и правильного освещения. Красота в том, как человек строит себя из того материала, который ему достался. С каким упрямством он учится. Как шлифует грубые места. Как перестаёт ждать особого часа, фанфар и внутреннего озарения в золотой рамке, а просто берёт и делает следующий внятный шаг. Несмотря на отягчающую данность (например, психологические проблемы). Потому что судьба, конечно, может выдать хороший набор карт. Только играет всё равно человек. И вот тут становится очень интересно. Один умудряется испортить даже щедрый подарок - из лени, из самодовольства, из привычки жить как попало. Другой из скромного старта собирает крепкую, красивую жизнь, в которой много вкуса, достоинства и опоры. Смотришь на него и понимаешь: дело было вовсе не в случайном везении. Только мы сами из энергий «космического безразличия» создаем свой субъективный опыт, свою личную историю. И это, пожалуй, одна из самых обнадёживающих вещей на свете. Человека меняет не волшебный билет и не внезапная милость мира. Человека меняет то, что он делает с собой день за днём. Как разговаривает с собой. Как держит удар. Как собирает себя после провала. Как учится. Как тренирует вкус, характер, ремесло, сердце. Обращается ли за помощью, когда видит, что сам не справляется. Вот почему желание развиваться стоит так дорого. В нём много будущего. Оно превращает случайный набор исходных данных в личную историю. Живую. Выстраданную. Настоящую. Такую, за которую потом можно поблагодарить не обстоятельства, а себя. А что вы делаете с собой день за днем?
7423 читали · 3 месяца назад
Что надо было матери делать с ребенком, чтоб он вырос таким одиноким? Ничего особенного. Просто быть "мертвой"
Сегодня я собираюсь рассказать об анализантах, которые, придя в психоанализ, ни на какую депрессию не жалуются и вообще не проявляют какие бы то ни было депрессивные черты. Их запрос касается неудач в любовной, а часто и в профессиональной жизни. А еще их характерная особенность — ощущение бессилия. Бессилия выйти из конфликтной ситуации, бессилия любить, воспользоваться своими дарованиями, преумножать свои достижения или же, если таковые имели место, глубокая неудовлетворенность их результатами...
121 читали · 3 месяца назад
Все навалилось, не «вывожу», а денег на психолога нет. Что делать?
Да, жизнь есть жизнь, постоянно что-то происходит и меняется и, чаще всего, не в лучшую сторону. Серьезные психологические нагрузки, незапланированные изменения привычных нам сценариев периодически случаются, накапливаются, наваливаются, выбивают почву из-под ног. Или, того хуже, происходит что-то настолько непереносимое, что приводит к психической травме. Что мы называем непереносимым, травмирующим переживанием? Нас, по сути, травмирует не сам факт случившегося, а то, что он часто влечет нарушение...
Вам "шашечки" или ехать? Зачем я прихожу в психотерапию?
И в психоанализ, и в любую психотерапию человек приходит не только с сознательным запросом на изменения, но и с бессознательной уверенностью, что ничего изменить нельзя. И к нам в кабинет входит не один человек, а два. Один - тот, кто хочет изменить свою жизнь, а второй – тот, кто будет делать всё возможное, чтобы повторить свой прежний опыт. И второй намного сильнее первого, потому что накапливает силы с самого раннего детства и прячет их в темноте бессознательного. Его первое Я (сознательное) просит о помощи и ищет разрешения своих проблем...