Всем привет!
Неделя у меня была насыщенная. Я ездила во Владимир и в Москву.
Да еще и не по одному разу.
Но обо всём по порядку 😉
Лагерь
В этом году я работаю по постоянному графику, поэтому в лагерь попаду теперь только летом.
Но у меня появилась возможность приехать сюда по другому поводу.
Я стала куратором школы вожатых. И скоро у маня будет своя команда новобранцев 😄
По этой причине как раз и ездила во Владимир. У нас проходил выезд пед состава. Подробно рассказала тут.
Тарелки
Лагерь без детей - идеальное место для фото своих тарелок. И я этим воспользовалась.
Это тот самый момент, когда не надо готовить и мыть посуду, берешь всё на шведском столе и спокойно ешь.
Мармелад был хорош.
Яйцо отсюда не съела. Не влезло.
В первый день баловали нас драниками.
Актуальный вес
Не смотря на цикл, меня хорошо так отлило.
Спадающие штаны и весы порадовали.
Было немного приключений: мне пришлось приехать в лагерь за три дня два раза 😄
Первый - вместе со всеми.
А второй - вернувшись в Москву и отработав там ночной праздник.
На бодряках и эмоциях я скаталась туда и обратно. В этот же день вечером уже была дома. И немного поспав вышла на пробежку.
Бегала на неделе один раз, но зато как. Медленно и аккуратно 7 км. Мой текущий рекорд 💪
Приглашаю вас в свой телеграм канал. Многие новости в нём публикуются раньше, чем здесь. Там я не только худею, а ещё просто живу и делюсь тренировками. Спасибо, что читаете 💙
Вы на канале "Наташа против диет", где я худею с веса 140,6 кг, используя системный подход, который рассматривает процесс снижения веса с разных сторон: пищевые привычки, образ жизни и психологическая составляющая.
Актуальный вес: 96,8 кг. - 43,8 кг.
Почему я против диет и что это значит
Что помогло мне начать похудение
Ещё почитать: