Всем привет!
Я люблю подводить итоги года. Потому что в этот момент можно увидеть полную картину того, что было сделано за год.
Обычно я делаю это даже не а декабре, а в ноябре, перед днём рождения. Мой новый год для меня начинается именно с 20 ноября, когда я становлюсь старше.
Я уже составила большой список желаний и целей на несколько лет вперёд.
Всем привет!
Я люблю подводить итоги года. Потому что в этот момент можно увидеть полную картину того, что было сделано за год.
Обычно я делаю это даже не в декабре, а в ноябре, перед днём рождения. Мой новый год для меня начинается именно с 20 ноября, когда я становлюсь старше.
Я уже составила большой список желаний и целей на несколько лет вперёд.
А теперь хочу поделиться своими самыми важными итогами 2025:
Я возобновила силовые тренировки
Я снова бегу спустя 5 лет перерыва
Я похудела за этот год на 34 кг
Я получила бесценный опыт работы в лагере "Орлёнок"
Я побывала в 4 новых городах: Казань, Йошкар-Ола, Суздаль и Кострома
Я отработала 7 смен в прекрасном региональном лагере
и в следующем году поеду туда куратором, обучать новых вожатых.
Я возобновила ведение блогов и набрала свою небольшую аудиторию
Дзен 4000 подписчиков
Телеграм 700 подписчиков
Вк 50 подписчиков
Я научилась совмещать работу, похудение и тренировки так, чтобы мне было комфортно
Этот год был для меня трансформационным. Таким же будет и следующий. Задачей этого года было - ставить себя на первое место. Я справилась.
Приглашаю вас в свой телеграм канал. Многие новости в нём публикуются раньше, чем здесь. Там я не только худею, а ещё просто живу и делюсь тренировками. Спасибо, что читаете 💙
Вы на канале "Наташа против диет", где я худею с веса 140,6 кг, используя системный подход, который рассматривает процесс снижения веса с разных сторон: пищевые привычки, образ жизни и психологическая составляющая.
Актуальный вес: 99,6 кг. - 41,0 кг.
Почему я против диет и что это значит
Что помогло мне начать похудение
Ещё почитать: