Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!
Психологи хорошо знают это тонкое место, да и всякий человек в своей жизни так или иначе сталкивался с утратой доверия.
Тема доверия граничит с темой предательства.
Доверяя себя, мы слушаем внутренний голос, доверяя другому, выдаем ему своего рода кредит, ожидая, что он оправдает его.
Доверие хрупко, потому что уходит корнями в детство – туда, где мама качала на руках и именно она дала нам первый опыт доверия.
А поскольку мама – живая и переживала свои трудности, мы получили опыт, когда доверие утрачивается.
Но доверие младенца не равно доверию взрослого.
И здесь важно различать доверчивость от доверия.
Доверие не исключает критичности восприятия и контакта с реальным положением дел.
В детстве мы доверчивы и родители нас учат быть внимательными, если незнакомый взрослый подходит на улице и т. п. и т. д.
В зрелом возрасте мы не перестаем обжигаться о свою доверчивость и все потому, что не видим другого человека.
Доверие к себе и то теряется, если мы к себе не чутки и плохо понимаем себя.
С другими людьми уже по-другому, похоже, но сложнее, ведь другой, он не я.
И здесь важно говорить, уточнять, узнавать. Важен контакт, он та основа на которой доверие может возникнуть.
И после уже доверие становится фундаментом отношений.
К сожалению, до зрелых лет многие из нас несут в себе идею, что другой должен догадаться.
Но догадки не ведут к реальности, и тогда это про доверчивость, когда доверие возникает безосновательно.
Многие отношения оставляют раны лишь одной фразой «Я тебе не обещал(а)!» и действительно, трудно спорить, если обещания, диалога не было, а ожидания сформировались.
Говорить (в смысле диалога), это и спрашивать, и уточнять и слушать.
Тогда появляется шанс приблизится к другому, понять его и это уже шанс на доверие, а значит на близость.
В близости очень много жизни и поэтому бывает так трудно, ведь там не просто двое, а чувства и мысли каждого, но оно того стоит.
И всегда можно поговорить!
(Есть исключения, но эта статья не о них).
И можно и важно говорить о том как, с какой скоростью и отношением двигаться к друг другу, говорить о том, что важно.
Психотерапия - место, где можно обрести доверие, которое было утеряно!
Хрупкое может стать надежным.
Автор: Сердюк Алевтина Александровна
Психолог, Терапевт ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru